從被女生嫌棄到肌肉男，這個小伙不簡單

我叫李忠震遼寧丹東人，健身兩年多一點。

對於健身我認識的很晚，因為我住在一個小縣城裡，人們對健身的認識很差，更別說有健身房了。

我本身也是好吃而且很懶的，但是那是初中時候的我，初中以前我很胖，隨著年齡的增加我感覺到我的身材很醜，在別人面前總是很自卑，更別說有喜歡的女孩子了。

自此我心裡暗自發誓必須減肥，後來的三個月里我瘋狂的跑步，做仰卧起坐，俯卧撐等等，再加上不吃飯很快我就瘦下來了。

再後來我就被歐美硬漢形象吸引開始喜歡上發達的肌肉，但是條件有限我還是做一些簡單的運動保持身材，上大學了我第一件事就去健身房辦了個年卡，心想必須要練出肌肉。

剛開始我每天都去而且還會在健身房裡度過我的所有空閑時間，練練這練練那像無頭蒼蠅一樣瞎撞，我很幸運後來遇到一個大哥練的很不錯，他也願意帶我練。

很快我就發現了我以前都是在浪費時間，我們在一起練了三個月我學到了很多很多，進步也不錯，有些原因我們不能在一起練了，於是我自己練，我再次遇到了困難。

以前總有人教我所以我信心十足，這下剩我自己了，我開始糊弄訓練，很煩躁，中途想過很多次要放棄，每次在鍛煉看著鏡中的自己。

我恨，我恨自己的無能，我恨我自己的懦弱，恨我自己為什麼處處趕不上別人，很多次淚水已經到了眼角，後來硬是忍了回去。

我感覺我不能再這麼下去了，於是我開始問朋友看書，上網查資料。我平靜下來了，這樣堅持了半年，身材也有了不小的改變，新的問題來了，驕傲，感覺看別人什麼都不是，我開始自負。

自負這段時間我深受其害，看不起別人，嘲笑別人，對自己的訓練開始鬆懈，休息的借口增多，經過了幾個月我不但沒進步反而後腿了，這時我已經練了一年半了。

這時我遇到了我現在的搭檔，我對健身有了新的認識，我開始端正自己對健身的態度，這樣我又在進步了，心裡很高興。在一次偶然的機會我的搭檔帶領我參加了我人生第一次健美比賽。

我很期待自己的改變和水平。不過在備賽的時候真是太痛苦了，好在在我搭檔的鼓勵下我堅持下來了。

因為我想贏，我要認真對待這次比賽無論什麼也阻擋不了我，很高興我得了65KG的冠軍。

我很高興，我感覺我的健身水平上了一個新高度，對健身也有了新的認識，再遇到我自己鍛煉的時候我不會煩躁，不會找借口。

更不會看不起別人，應該幫助那些剛剛開始健身的人們，加強國民的身體素質！我會一直堅持下去！

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