睡前泡泡腳，頭痛不再擾

頭頂痛，中醫稱之為巔頂痛，是指頭頂部的疼痛。

值得注意的是，高血壓、顱內腫瘤、腦出血等疾病也可以表現為頭頂痛，因此一旦出現頭頂痛的癥狀，應及時就診，排查這類重大疾病，以及早消除隱患。

病例分享

人過中年的張先生，患頭頂痛已有2年，奇怪的是頭痛很有時間規律。每年從立春開始頭痛逐漸加重，到了夏至頭痛最厲害，入冬則頭痛緩解。一天之內，早晨至中午頭痛呈進行性加重，中午以後逐漸減輕，夜間基本緩解。張先生曾到醫院檢查過，血壓等各項指標均正常，也服用過西藥止痛藥，但效果不明顯。

頭頂痛

頭頂痛，中醫稱之為巔頂痛，是指頭頂部的疼痛。從中醫角度而言，該部位與足太陽膀胱經、足厥陰肝經與督脈關係最為密切。《醫林繩墨·頭痛》中記載：「足太陽膀胱之脈，起於目銳眥，上額交巔，令人頭痛，則曰巔頂痛」；《冷廬醫話·頭痛》中說道：「厥陰脈會於巔頂，巔頂部頭痛，為厥陰頭痛之證候特色」；督脈則沿背部的人體正中線上行，進入腦內，上至巔頂的百會穴，督脈總督一身之陽經，被稱為「陽脈之海」。可見，頭頂部是足太陽膀胱經、足厥陰肝經與督脈這三條經脈交匯之處，為諸陽之會。因此，出現了頭頂痛就要在上述三條經及其所屬臟腑上找原因，看看是否是經脈或者其所屬臟腑的功能出現了紊亂。

用方推薦

鉤藤桑枝足浴方

【組成】鉤藤20克 桑枝20克 冰片10克

【製法】先將鉤藤、桑枝放入溫水中浸泡半小時，加水煮沸轉文火，煎15分鐘，後放入冰片再煎3～5分鐘。

【用法】按1：2比例加溫水泡雙腳。每次30分鐘，每日1～2次。

【功效】清熱平肝、息風止痛

【適用人群】肝陽上亢型頭痛。

【專家提示】①鉤藤，性寒味甘，具有清熱平肝、息風定驚的功效。現代藥理研究證實，鉤藤有明顯的降壓止痛的作用。②桑枝，味苦性平，歸肝經，可以祛風通絡，利關節，行水氣，主治風濕痹痛、四肢拘攣、腳氣浮腫等病症。③冰片，辛苦微寒，有通諸竅、散鬱火的作用，加入煎劑，可促進鉤藤和桑枝的有效成分經皮下組織吸收，以增強其療效。此方泡腳，能疏風清肝，息風止痙，對高血壓病引起的頭頂痛、眩暈有較好的療效。

小貼士

足浴有什麼講究？

可以將剛煎好的中藥放入足浴盆中，利用中藥蒸汽熏蒸足部約10分鐘。然後再加水調至合適溫度，浸泡三十分鐘左右。泡足時可對足底做自我按摩，使藥物更好刺激足部穴位和反射區，從而達到疏通經絡，改善血液循環，促進新陳代謝，調節神經系統的作用。

病例隨訪

考慮到張先生的頭痛屬於明顯的肝陽上亢型頭痛，便推薦他使用鉤藤桑枝足浴方，每天睡前泡腳。從春節前開始泡腳，堅持泡到春天，發現頭痛不怎麼明顯了，偶爾在中午時會痛一會兒。又堅持泡到夏天，頭痛基本消失了。沒有了頭痛的煩惱，張先生工作起來感覺輕鬆了許多。