頭痛偏頭痛，還能喝酒嗎？

且將新火試新茶，詩酒趁年華

葡萄美酒夜光杯，欲飲琵琶馬上催

兩人對酌山花開，一杯一杯復一杯

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酒，可以說是我們日常生活離不開的一部分。很多人依靠每天喝紅酒、啤酒或白酒緩解壓力。適量飲酒沒有問題，但如果每次喝酒後馬上，或幾小時後，出現頭痛偏頭痛，就應引起注意，考慮是否需要戒酒。

頭痛和酒精不耐受

喝酒後頻繁頭痛往往是酒精不耐受的表現。如果是這種情況，喝酒後馬上就會開始頭痛，並伴隨面部赤紅，鼻塞或流鼻涕，皮膚出現紅疙瘩等不適癥狀。這是一種遺傳缺陷，肝臟不能分解酒精，因此在飲酒後馬上導致不良反應。當然，肝臟有問題的人也會在喝酒後頭痛。

另一方面，如果對酒精過敏，身體會釋放組胺應對過敏原（酒精）。在過敏反應期間，產生的組胺也會誘發頭痛和其它與酒精不耐受類似的癥狀。

酒精中含有酪胺

慢性頭痛還可以由酒精飲料中的酪胺引起。酒精本身包含酪胺，這是一種氨基酸，一些人因為對這種物質過敏而導致頭痛。酪胺過敏或不耐受會在喝酒後誘發偏頭痛。甚至吃富含酪胺的食物也應謹慎，它們同樣容易誘發頭痛。

酒精中的同系物也會誘發頭痛。蒸餾酒精飲料的顏色和氣味被歸類為同系物，是發酵時產生的化學品。喝包含大量同系物的酒精飲料會誘發頭痛。

酒精造成脫水

酒精有利尿特性，因此會讓身體通過撒尿大量排出水分。研究發現，攝入10克酒精相對應的尿液量是100毫升。毫無疑問，飲酒後過度排尿很容易造成脫水。脫水導致鉀和鈉等電解質缺乏。這種電解質失衡也會造成頭痛。在身體脫水時，大腦血液循環暫時減緩。為了促進血液循環，大腦血管膨脹，也會導致和加重頭痛。

酒精造成宿醉

在一夜狂歡後，早上起床後會有宿醉感，即過量飲酒後的不良反應。常見的宿醉癥狀包括疲勞，頭痛，肌肉疼和頭暈等。大量飲酒後，肝細胞無法將酒精代謝後的有害物質，如乙醛等全部清除，這些代謝產物便會散布到全身各處，刺激神經引起頭痛等。

頭痛偏頭痛還能喝酒嗎？

首先必須明確，酒精是不是你的頭痛偏頭痛觸發因素。如果是，必須避免接觸。

喝酒後頭痛的治療方法也因人而異。例如，因酒精不耐受而在喝酒後馬上頭痛的人，避免飲酒是防止癥狀的唯一方法。此外，對酪胺過敏的人也應徹底戒酒。另一方面，如果只是喝某種酒後頭痛，應選擇其它不會造成不適的酒。宿醉頭痛的人應避免過量飲酒，因為適量飲酒是防止宿醉的關鍵。多喝水，吃蘋果、西瓜和香蕉等水果也對緩解宿醉癥狀有幫助。

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