大智慧！105歲老太太的長壽秘方：裝聾作啞

作者：中里巴人

著名養生暢銷書作家

有人問，如果心裡平和的話，還用養生嗎？我說，不用了，因為一個人心裡平和的話，就表明他百脈俱通。

要知道，經絡不是扎針灸扎通的，它本來就是通的，只是您身上失調的各種情緒所產生的濁氣和瘀血把它給堵住了，中醫稱為「氣滯則血瘀」。所以如果一個人心裡本就是平和的，那他的經絡根本不用去打通，自己就會通了。

有一次，電視台兩個 80後記者採訪一位 105歲的老太太。老太太看起來腰挺直的，每天都能出門散步、溜達。記者問她：「老奶奶，我們能問問您嗎？您怎麼那麼長壽？您有什麼秘方嗎？」

問完後，老奶奶好像沒聽見似的。一個記者便對另一個說：「可能老太太耳朵有點兒不好使喚了，那就只問一個問題吧。」於是，記者又問：「老奶奶，您是不是經常吃素呢？」

話音剛落，老太太急了，馬上說：「那不成，我每天得吃兩塊肉。 」說完就把家裡的鐵鍋揭開，拿出了一碗肉來。記者一看，燉的還是五花肉，有不少油。老太太說：「我每天得吃兩塊肥的，不然心裡鬧騰。 」其實，老太太耳朵根本不聾，還挺靈的。因為後面的那個是她感興趣的問題，這才回答了。

然後，記者又問：「您是不是不抽煙不喝酒？」

老太太說：「酒呢，我年輕的時候還喝點兒，現在沒人給我打了，人家不讓我喝，我就喝不著了。但是您看這個東西，這是老輩傳下來的。」說著，她把一桿煙袋鍋拿了出來。她說：「每天我得抽幾口煙，不用多，多了不抽，覺得挺過癮的，晚上我就能睡踏實覺。 」

記者再問：「您又抽煙，又吃肉，還有什麼養生之道呢？」

這時，老太太說了一句話。她說：「我的養生之道就是四個字：『裝聾作啞』。」

怎麼裝聾作啞呢？記者沒理解。老太太接著說：「您看，我有兒子、孫子、重孫子，重重孫子都有了。有的挺喜歡我的，天天摟著我脖子，拽我的耳垂，我覺得挺高興，有時候還拽拽我下巴的贅肉，我也挺高興。但有的煩我，說這個老不死的，老占我們家房子。我聽見好幾次了，但我跟沒聽見一樣。而且，我也不去找是誰說的，愛誰說誰說。這個事兒跟我沒關係。我只關心兩件事：一是鍋里的肥肉給我擱那了，然後煙讓我抽足了，剩下我就不管了。然後，我願意去串門就串門，愛遛遛彎就去遛遛彎，跟我沒關係的事兒我一概不管。別人的事我不說，也不議論。 」

這就是老太太的長壽秘訣。用一句話來總結，就是不問是非，心平氣和。

一個人心裡平和，就懂得自尋其樂，自然就能長壽。您看這位老太太活了 105歲可能連什麼是打通經絡都不知道，但她身上的經絡卻比很多人都通透著呢！

世上本無枷，心鎖困住人。佛教導我們說，世間本無煩惱，一切煩惱全是自己招來的。看看生活中的人，沒有戀人想戀人，結婚以後吵鬧甚至要離婚；沒有子女想子女，有了子女累老人，不孝子女成了自己的掘墓人；沒有官職想權力，有了權力，寵辱皆驚，何來幸福可言？沒有錢財想錢財，有了錢財忘乎所以，慾壑難填，結果遺患無窮。

這方面的例子不勝枚舉，而這些痛苦卻都是自己造作的。佛法說「一切唯心造」，為什麼？迷而不悟啊！

平和即心理平衡，合於自然松靜之道。人只有心靜，才能去燥，沉穩才能避開輕浮之舉。水面靜，才能映出完整的月亮，心靜才能接受宇宙良好的信息和能量。

天地下和，無焦無慮，無憂無愁，不以物喜，不以己悲，因而能長久。一切成敗毀譽都不影響平和寧靜，這就是佛家所講的「八風吹不動」。如能保持心境平和，確實可以不養生了！

本文選自《求醫不如求己》

由北京紫圖圖書授權發布！

編輯 | 養生君

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