看似平常的吃藥也有正確方法 你的吃藥姿勢正確嗎

很多人吃藥的時候就是生吞硬咽，覺得只要葯進了肚子里就可以了，其實吃藥也是講究正確方式的，不然很可能達不到效果，甚至是會噎到。

幾乎每個人都吃過葯且每個人都會因為身體不舒服而吃藥的經歷，尤其是小孩子，最害怕吃藥了，因為吃藥很苦，而且一個硬硬的東西不嚼碎咽下去很可怕，其實只要講究正確的服藥姿勢，吃藥並沒有那麼嚇人的。

膠囊和藥片怎麼吃

膠囊是比較好吃的，因為膠囊比較滑，用水一衝就下去了，但是藥片吞咽起來確是很困難，尤其是中老年人因為唾液分泌減少，吞咽膠囊或者是藥片就更加困難了。

其實我們在喝葯之前可以先喝點水，潤潤嗓子先，濕潤一下咽喉，然後把藥片或者是膠囊放在舌頭靠後面的地方，然後再喝一口水咽下去。

如果藥片過大，或者是小孩子嗓子眼小，那麼可以把藥片碾碎了用水泡開吃，或者是把膠囊掰開倒進水裡吃下去，再服用，效果也是一樣的。

但是有些膠囊或者是藥片是不能弄碎食用的，所以我們在這樣做之前，最好仔細查看一下說明書或者是直接詢問醫生。

藥物是跟著一日三餐吃的嗎

其實不是的，說明書上寫的是一天吃三次，飯前服用，說明的是這個葯是需要八個小時吃一次的，飯前服用主要就是空腹吃這個葯才有效果，餐前一個小時或者是兩個小時吃效果是最好的，並不是剛張嘴吃了葯，立馬就吃飯，這樣是發揮不了好的藥效的。

吃藥別躺著

很多人吃藥都是一些奇奇怪怪的姿勢，要麼躺著要麼一邊玩一邊吃，其實吃藥的時候是需要安靜的，千萬不要躺著吃藥。

如果我們躺著吃藥的話，那麼藥物就很容易黏附在食道壁上面，不僅會嚴重影響到藥效，而且還會刺激到我們的食道，從而引起咳嗽或者是局部的炎症，甚至是嚴重的損害我們的食道壁，所以說我們最好坐著吃藥或者是站著吃藥。

吃藥一定要用水送服

很多人吃藥都是喜歡乾咽，其實這樣不行的，我們最好用適量的溫開水或者是涼開水服用，但是不能用滾燙的水吃藥，不僅起不到效果，甚至還會燙傷我們的食道。