給寶寶母乳餵養你喂對了嗎

新母親因為沒有餵食經驗，常常憑自個的直覺進行餵食，這麼不光不科學，反而還會對寶寶的健康有影響。今日就給咱們解說一下新母親在餵食寶寶時的注意事項，母親們必定要注意哦！

1、新生兒的養分和需求量

2到4周的新生兒成長最快，天天可增加30克以上，這時期需求的首要養分大約分為以下5類。

(1)熱量：以新生兒體重為按照，需求100～120千卡/天/公斤，例如：3.5公斤，天天需求350～420千卡。

(2)蛋白質：母乳餵食需求蛋白質2克/天/公斤；奶粉餵食需求蛋白質3～5克/天/公斤；

(3)脂肪及碳水化物：新生兒攝入脂肪應為15～18克/天；碳水化物的攝入應占熱能的50% 。

(4)微量元素：每日應攝入鈣400～600毫克、鐵10毫克、維生素A200微克、維生素D10微克，水按每日80～150毫升/公斤。

2、產後72小時內為泌乳過渡期

聰明的母親決不會錯過母乳餵食的第一時刻，不必橡皮奶頭是母乳餵食成功的確保。寶寶剛出世的前幾天，奶水會比較少，很多母親就開端慌張了，本來寶媽並不知道，產後72小時內是樹立泌乳期，為泌乳量從少到多的過渡時期。這時期應該讓嬰兒次數吸吮，對母親乳頭乳暈的影響越多，乳汁排泄也就越多，個人主張，出世後半小時內開端引導寶寶吸吮。

此外，初乳是很寶貴的，初乳色彩相似黃油，富含豐厚的蛋白質、脂溶性維生素、鈉和鋅，以及人體所需求的各種酶和抗氧化劑，被稱為寶寶的首次免疫力，所以，母親必定要捉住給寶寶喂初乳的機會。

3、母乳餵食繼續6個月比較好

嬰兒在出世後開始的4～6個月母乳餵食比較好，世衛安排主張在6個月大時能夠逐漸增加輔食，天天喂2～3次，在9～11個月增加到天天3～4次。

很多寶媽會這麼想，為了寶寶吃得飽，把輔食調得濃一些，本來這是過錯的，嬰兒童期腎臟的發育和功用尚不成熟，對養分物質代謝的調理才能有限。奶沖配太濃，會使腎臟擔負加重。

4、混合餵食要以母乳為主

很多寶媽因為奶水缺乏，採納混合餵食的辦法，但大都還沒喂多久就換成了奶粉餵食。咱們主張，每次先喂母乳不行再用奶粉。不能選用一次喂母乳,一次餵奶粉二者距離進行的辦法，這種喂法簡單使母乳量削減。在未斷奶之前應盡量延伸母乳喂哺的時刻，即使因為作業等原因，不能準時餵食的，應準時將奶擠出,以影響乳汁排泄。

5、寶寶一天天大了，但不行模糊餵食

(1)雞蛋：

1～1.5歲只吃蛋黃，天天不超過1個；1～2歲隔天吃1個整雞蛋； 2歲今後才可天天吃1個整雞蛋。

(2)雞湯與雞肉一同吃：

雞湯儘管味道非常鮮美，但雞湯中所含的蛋白質僅是雞肉的10%，主張湯和雞肉一同吃。

(3)維生素C：

維生素C對人體有很多好處，商場上有很多孩童口服養分補劑，但不合適長期很多服用，假如血漿中維生素C的濃度一向處於飽和狀態，兒童簡單發生草酸鹽尿。阻止了小孩的成長發育。

(4)零食不同於廢物食物

零食不等同於廢物食物，高熱量低養分的食物才是廢物食物。在不影響正餐的情況下，能夠給孩子吃一些零食，彌補體內養分成分。

(5) 蔬菜、生果帶皮一同吃

蔬菜連皮煮湯很有養分，菜葉比菜梗有養分，而蘋果皮中富含很多鐵質，準確的做法應該是：充沛清潔蔬菜生果表皮今後，連皮一同吃。

(6)補鈣也需求維生素D

嬰兒童假如確保了奶製品的攝入，那麼他們的體內就並不缺鈣，而是缺乏促使鈣吸收的維生素D。在給孩子補鈣的一起，也應給孩子彌補一些魚肝油，或許多做戶外活動晒晒太陽。