胖得像豬一樣？別鬧了，豬其實比你瘦！

"

你胖得像豬

？"

相信不少人都聽過

或者對別人說過這句話

首先

，對體重偏大的朋友這樣比喻

是一個不禮貌&愚蠢的行為（鄙視）

其次

，怎麼能對豬形容胖呢？

要知道，

豬可真的不胖

▼

我們形容人的胖瘦

最科學的是用體脂率來衡量

那麼，

你知道豬的體脂率嗎

你就說它胖！

▼

國外的科學家就曾對豬

做過這樣一個體脂率測試

結果，讓人不禁驚呆了

▼

根據DXA骨密度儀的測試結果

豬的平均體脂肪率在

15%

▼

甚至有部分健壯豬

體脂率只有9.3%

▼

這是一個什麼概念呢？

我們不妨先看看體脂率代表什麼：

體脂率

指的是人體內脂肪重量佔總體重的比例

又被稱作體脂百分數，是反映肥胖程度最直觀的指標

▼

說到這兒，你也知道體脂率

有多麼能衡量身材了吧

什麼馬甲線、人魚線、鯊魚線

通通只有體脂率低到一定程度才有

那麼，豬的這個體脂率

到底代表了什麼水平

看完這兩張圖你就知道了

男士體脂率對照表

▼

體脂率15%的男性，是很理想的身體狀態，腹肌開始出現，運動能力和身體健康水平都不錯。

女士體脂率對照表

▼

體脂率15%的女性，更是全身皮膚緊緻，絲毫沒有多餘的贅肉，腹肌和背部分塊明顯，健康指數較高。

再直觀一點

正常豬的15%到健壯豬的9%

如果這體脂率放在男人身上

身材是下面這樣的

▼

而

女人15%

的體脂率

身材是下面這樣的

▼

"你胖得像豬

？

對不起，從今天起

請不要再侮辱豬了

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