像豬一樣狼狽算什麼，你喜歡就夠了！

當我們在健身房鍛煉

揮汗如雨鬥志昂揚時

身邊是不是有一些人

嘴裡總是說想要鍛煉

卻總是說說而已罷了

這一些人討厭自己臃腫的身型

念叨著健身減肥次數比誰都多

卻又無法讓自己和其他人一樣

每天堅持去鍛煉直到汗流浹背

所以他們總是越來越胖

越胖就越來越不想鍛煉

就這樣子惡性循環下去

永遠改變不了自己身材

而這類人往往女性多於男性

這並非是女性運動天賦不行

更不是缺少意志力與忍耐力

是因為不夠自信的原因所致

對於女性她們更介意自己的身材

她們羞於人前露出自己一身肥肉

沒有勇氣展露素顏而拒絕進泳池

害怕跑步後一身臭汗引異樣眼光

對自己身材的自卑

對他人言語的恐懼

她們一次次的放棄

從而變得越來越胖

可是運動真的需要高顏值好身材么

運動又不是選美只需要你竭盡全力

想健身就走進健身房

身材臃腫又能怎麼樣

盡情的去揮灑汗水吧

他人只會覺你很努力

想要跑步就做到每天堅持

跑不了遠距離又能怎麼樣

晨跑夜跑讓氧傳輸到身體

一天帶來好精神發泄壓力

喜歡踢球就常去足球場

球技就算爛又能怎麼樣

奔跑在綠茵場暢快淋漓

難道不是才是最開心的

喜歡游泳就爽快的跳下水

泳衣勒出的肥肉又能怎樣

享受在水中所帶來的開心

如魚兒般暢快的游就足夠

聽到動感的節奏就放任自己跳動

動作笨拙沒一點舞姿又能怎麼樣

你只是跟隨自己本性做開心的事

曾經英國有這樣個公益廣告

名為《 This Girl Can 》

當這條廣告上傳到網路上後

短短的3天內就100W播放量

並成當年全英10佳電視廣告

《This Girl Can》主旨是支持與鼓勵不同體型年齡

各種職業與種族女性人群參與體育活動社交活動中

廣告中的女性大多身材一般

有的甚至肥胖也沒出眾長相

但她們臉上洋溢著自信堅定

對運動充滿了熱愛沒有膽怯

臃腫身體上隨著跳動起伏的肥肉

衣服已經被流出的汗水所浸濕了

儘管臉已赤紅喘氣聲也不曾間斷

但運動的開心讓臉上充滿了笑容

廣告中有句令人印象深刻的話

像豬一樣狼狽像狐狸一樣靈敏

這句話可以運用在所有運動中

正是過程艱辛才有收穫的喜悅

忘我的投入到自己喜愛的運動中

雖然身形容貌的狼狽無法去修飾

而堅持換來是靈敏強壯的好身體

心理素質也會隨之愈發變得強大

不要被所謂美的定義所約束

不要為體重秤的數字而悲哀

外人的眼光不會傷害你分毫

而不運動卻會危害你的健康

你需要體會健身運動的快樂充實

你需要塑造健康的心態充滿自信

不僅是吸引他人眼球的身材面容

之後以《This Girl Can》為話題

在社交平台上無數女性積極響應

喬治娜和喬安娜姐妹在50歲生日

決定在一年挑戰50項不同的運動

一對曾經都不愛動的胖閨蜜

在冬天裡嘗試了泥漿障礙跑

一位50歲母親與女兒

開始了堅持每天騎行

一名男性在社交平台上發的圖

寫他女友因《This Girl Can》

開始了嘗試健身並愛上了健身

如今以這個公益廣告為話題

越來越多的人大膽的去運動

不再有借口與顧慮只剩堅持

哪怕如豬一樣狼狽也是快樂

其實生活中無論女性還是男性

不要將別人的眼光強加到自身

喜愛運動想通過健身改變自己

就不要在意閑言碎語大膽出發

活著就做自己生活主人

不要總是被他人所左右

對的事情就要認準堅持

為成為更好自己的加油

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