養肝就是續命!兩個護肝小方法,一拍一按,強肝護肝!
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脈脈養生
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方法一:「叩打膽經法」
自然坐下,雙手握拳。
2.沿著大腿外側,來回叩打,一般一條腿叩打50次。
3.叩打完一條腿,換另一條腿,一天一次。
方法二:「按摩太沖穴」
找到太沖穴:用大拇指在我們腳趾的大趾和二趾之間往上推,推不動了就是穴位.
2.用大拇指的指肚,揉按10分鐘,力度以耐受為準,兩腳都要按摩,一天一次!
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診斷:
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治百病:
打坐、拉筋、滾背、刮痧、拍打、拔罐、敲膽經、揉地筋、醋泡蛋、灸腹、姜、點穴、偏方、艾灸、高抬腿
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※第一百零六講:養肝就是續命!兩個護肝小方法,一拍一按,強肝護肝
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※養肝等於養命,每天做兩個「小動作」,養肝護肝,遠離肝臟疾病
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