農村有一草，是護肝「利器」，每天喝一口，強肝同時又護肝

肝臟是人體最大的營養儲存庫、調節器。而面對現代人煙酒過度，用藥過量，使用含有農藥、食品添加劑的蔬果，以及嚴重的環境污染，還有人體自身產生的毒素，肝臟需要有效地把這些內、外毒素分解、凈化、排出體外。但是在疲勞、壓力、免疫力下降、過敏、肝受損、慢性發炎的狀態下，肝原有的排毒功能下降，導致過多的毒素淤積肝內，易引發慢性疲勞綜合症，具體表現為腰膝酸軟、口苦、急躁易怒等等。

而護肝茶，是現代醫學研究出來對肝臟具有很好保養作用的茶，對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用。經常飲用此茶，可以起到補氣養血，生津止渴，潤肺化痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝等功效。

飲用養肝茶的注意事項：

喝護肝茶要多飲水、少飲酒 2.喝護肝茶要保證飲食平衡，不暴飲暴食 3.喝護肝茶要保證少動氣，盡量保持心平氣和 4.喝護肝茶要適量運動 5.喝護肝茶要多食水果、蔬菜，少食辛辣食物 6.孕婦及哺乳期婦女、少年兒童不宜飲用養肝茶

趕黃草產於古藺縣內的趕黃草，內含多種有效成分，對肝損傷的修復以及乙肝病毒的防護是最好的。經常飲用不僅能保肝養肝，還能起到增加酒量的效果。

葛根有著豐胸的效果，這是大家所熟知的，但對養肝保肝來說，也是不錯的選擇。因為其中含有的多種維生素、糖原、氨基酸等，可增強肝臟解毒功能，防止酒精攝入過量帶來的危害，也能預防急性肝炎。

羅布麻茶被中華預防醫學會認定為保健食品，自古以來，羅布麻就被國人譽為"仙草"。

羅布麻含有多種生物活性成分對免疫系統的多環節都具有不同程度的調節能力，特別是妙語康羅布麻茶起到保護肝臟的解毒作用，對體液免疫有明顯的調節作用，還有一定的抗過敏、抗病毒作用，因而達到清火平肝的作用。

七葉絞股藍是養肝護肝的極品，口感醇厚、解毒性強，所含皂苷多達80多種，Rd是人身的數倍；每天一杯絞股藍，既能補充水分、防止便秘，又能沖腸胃、排毒素。

菊花蜜飲是每天接觸電子產品的上班族的必備飲品之一，因為它具有祛毒的作用，對體內存在的有毒物質核放射性物質，都有抵抗、排出的功效。

大麥芽性涼、味甘、咸，歸脾、胃經，具有益氣寬中、消渴除熱的功效;對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化穀食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效，每天服用就能起到養肝的功效。

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