孕期吃草莓寶寶能變白？吃草莓的好處可不止這些！

草莓的季節即將過去，但市場上還在售賣著不少新鮮好看的草莓，草莓被稱為「水果中的皇后」，不僅樣子好看，營養也是十分豐富的，那麼，懷孕期間的女性吃草莓會有哪些好處呢？

一、富含鞣酸，預防癌症

很多人都知道，草莓中含有豐富的鞣酸成分，而鞣酸又具有吸附體內致癌物質、阻止致癌物被吸收的作用，因此孕媽媽適當吃草莓確實有防癌抗癌的功效哦。

二、潤肺生津，調節呼吸

尤其是到了孕晚期，最怕的就是孕媽媽呼吸不暢了，而除了子宮對胸部的壓迫外，很多時候也是因為準媽媽的肺內含有少量細菌或病毒導致的，而草莓就具有很好的潤肺生津作用，肺部清理乾淨了，呼吸也通暢了。

三、富含纖維素，潤腸通便

大多數水果中都含有較多的纖維素，可以起到潤腸通便的作用，對於孕期有便秘困擾的准媽媽來說，無疑又是一種排便的偏方啊。

四、益氣補血

說到草莓補血，可能很多人又會覺得是以形補形，其實，草莓中的確含有豐富鐵元素，而鐵元素又是人體內造血的物質保證，所以說吃草莓可以益氣補血一點都不誇張。

五、富含維生素A，養肝明目

此外，草莓中還含有較多的維生素A，具有養肝明目，提高視力的作用，孕媽媽適當吃一些草莓也是可以為寶寶將來的視力助一把力的哦。