瑜伽，慢一點，用心一點
本文來源：觀瑜伽
無意中看到一個瑜伽群，伽友們在討論著瑜伽的話題「某某能穿越了」「某某能做蠍子了」「某某去印度回來後腿能扳倒脖子後面了」 ??
對於現代瑜伽練習者，每每在提及什麼是「瑜伽」、什麼是「體式」時，不了解的認為「瑜伽就是體式」；一點了解的會認為「瑜伽是連結、是平衡，體式就是穩定而舒適的姿勢」；再深入點的會認為「瑜伽是哲學、是一種生活方式；體式是瑜伽的一部分」??諸如此類！
是，卻也不是吧！瑜伽是一門生活處事的哲學，是一種連結；體式也確實是一種穩定舒適的姿勢！只不過，這種「連結」是，「自我」與「內心」的連結、是「表象」與「本質」的連結；這種「穩定」，是「頭腦」的穩定、「思維」的平靜；這種「舒適」，是「身體」安於當下的舒適！只有頭腦穩定了，思維才會平靜；只有思維平靜了，身體才會在姿勢中感受到舒適！
快節奏的現代生活，使我們都陷入了斷章取義、以偏概全等盲從的烏合之眾中，嘴裡喊著看本質，行動卻僅靠現象!
慢一點，用心一點??
觀內於心，觀外於身，全心投入，樂在其中。
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※瑜伽課上，為什麼前屈時不說小腹找大腿或者腹部貼大腿？
※一周不瑜伽，筋硬沒法走；兩周不瑜伽，人都要變醜
※老師，練習瑜伽時為什麼有時會眼前一黑？
※73歲的他用瑜伽告訴你：「什麼才是男神？」
※春風十里，不如去瑜伽的你
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※慢一點，再慢一點，感受一下自己的內心
※瑜伽，觀內於心，觀外於身，慢一點，用心一點
※慢一點喝茶，笨一點做人
※慢一點喝茶，笨一點做人
※喝茶慢一點，做人笨一點！
※靜謐北歐 · 慢一點，再慢一點！
※靜謐北歐·慢一點，再慢一點！
※浪漫就是，我浪一點，你慢一點
※女人想要面色紅潤一點，老的慢一點，身材苗條一點，不妨多吃這菜
※這才是虐腹應有的動作速度，慢一點，再慢一點！
※期盼慢一點，給運氣一點時間
※女人想老的慢一點水嫩一點苗條一點，不妨多喝這湯，簡單快手好喝
※生活，過慢一點
※茶，讓衰老的腳步慢點，再慢一點！
※有時候，慢一點，也許會更快
※表白要快一點，脫褲子要慢一點
※請走慢一點，等一等靈魂！
※幽默搞笑：拜託！輕一點！節奏慢一點
※請走慢一點，等一等靈魂