掉牙不重視，反惹大麻煩！這麼做，上了年紀牙口依然好

現在生活水平提高了，但「防牙老」的意識似乎沒有跟上。

很多老友依然認為「人老自然會掉牙」，牙科醫生看得真是非常著急。要知道，80 歲時應還保留 20 顆牙齒，是世界衛生組織定義的人體健康十大標準之一。

這不，中山大學口腔醫院的朱王勇醫生就很想告訴老友們：

掉牙真不能賴年紀大，事實上，牙周病和齲齒才是老年人失牙的主要原因。

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放任掉牙的 3 大危害

對於老年人來說，缺牙會嚴重影響咀嚼能力、發音和美觀。

1. 影響吃東西，進一步導致營養不良

健康人口腔里有 14 對、共 28 顆牙齒，共同負擔著咀嚼功能。研究認為 ：

60 歲以上的人至少得有 8 對牙齒，其功能才是完整的。

牙口不好，東西「咬不動」，便會影響食物在口腔的初步消化，增加胃腸消化負擔，還會嚴重影響營養的攝入和均衡。

2. 說話說不清楚了

缺牙後便難以順利形成唇齒音和齒音（如 f、v、s、z 等音），導致了說話含糊不清。

3. 讓人看著更老

當缺牙較多時，由於失去了牙齒對嘴唇、臉頰上軟組織的支撐，會出現下面部變短、嘴唇和臉頰塌陷、皺紋加深、口角下垂等外觀表現。

這些會讓人顯得容貌蒼老。

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補牙要趁早

牙齒就像一個團隊，缺席幾顆時，剩餘牙齒可以分擔失牙的工作，所以當事人可能並不會感覺到不便，也不當回事。這也是很多人忽視缺牙問題的原因之一。

但是，要及時補牙非常重要！

1. 減緩剩餘牙齒的損壞

當出現一個缺牙時，旁邊的牙齒會逐漸向空缺處傾斜移位，破壞牙齒正常的緊密鄰接關係。繼而發生的塞牙、清潔困難等，會加速剩餘牙齒的損壞。

2. 減少疼痛

不少患者可能會由於咬物不便或疼痛，逐漸形成偏側咀嚼習慣。

進一步引發口頜系統功能紊亂，加重關節負擔，造成關節的彈響、疼痛及卡鎖。

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3. 減輕牙槽骨退化

缺牙處的牙槽骨會自行吸收萎縮。這將是一個緩慢而不可逆的過程。

會導致將來想做種植牙、活動假牙修復時，失去了必需的生理條件，導致修復效果差甚至完全無法修復。

4. 減輕口腔磨損

光禿禿的牙床將出現退行性改變，黏膜的彈性、耐磨性逐漸變差，敏感性增加，容易對疼痛敏感，變得越發不敢嚼物。

所以，老人缺牙不去儘早修復，其實是非常「不划算」的。因為拖得越久問題越複雜，整治的成本上升了，修復的效果反而更差，對健康的損害也逐漸升級。

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應該這麼做

那些鬆動的、疼痛的、只剩根的牙齒，不但不能發揮咀嚼功能，反而會連累這一區域的牙齒都不敢正常咬物。

對於這些牙齒，能治療、能保留的儘力而為，不然就建議儘早拔除，準備修復。

至於牙齒掉落後的空缺，有種類繁多的修復形式。從人們常見的活動義齒、固定修復體，到近年來蓬勃發展的種植牙，各有優缺點，適用情況不盡相同。

對於老人來說，有時不必一味追求最先進最高級的方案，適合的就是好的。

張嘴照照鏡子，老友們的牙，還好嗎？

責任編輯：倪佳驊