小腿經常抽筋？手臂容易麻？這些內臟在求救，再不重視就晚了！

手麻了！睡覺時腿又抽筋了……

這些小信號時不時傳來，可你接收到沒有？

1、腎臟出問題

聲音沙啞，不容易出來

2、心臟出問題

左邊的手臂會容易麻

3、脾胃出問題

偏頭痛

4、肝臟有問題

晚上睡覺容易小腿抽筋

一、腎臟排毒

冬瓜汁可以利尿，刺激腎臟排出更多的尿液，同時帶走體內的毒素。

山藥被稱為補腎利器，可以增強腎臟的排毒功能。

湧泉穴就是人體的排毒的一個通道口，回家沒事多按按它有助於毒素的排出。

這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續5分鐘左右即可。

二、肝臟排毒

青色的食物可以幫助身體通肝氣，可以解壓疏解心情。

枸杞可以給我們的肝臟，築起一倒堅固的保護牆。

太沖穴位於在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。平時可以用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

三、心臟排毒

蓮子心味苦，性寒，可以驅散身體的心火，是心臟的滅火專家！

少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

綠豆一向是我們的滅火小能手，不僅能利尿清熱，還能幫助身體排出心臟的毒素。

四、脾臟排毒

烏梅和醋酸性食物都是解毒小能手，促進腸胃中毒素的排出，而且還具備健脾的功效！

商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右。

四、肺臟排毒

中醫里，蘿蔔是宿便的殺手！想要排毒瘦的，還不如多吃吃蘿蔔。

百合有滋陰養肺的功效，但是記得百合不要加工過長，不然防毒效果要弱很多！

合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位。

排出一身汗，輕輕鬆鬆帶走肺部毒素！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！