在這3個時間點抽煙注意了，容易導致疾病發生，煙民們都中過招

不知道愛抽煙的各位友友們有沒有這樣的習慣，有的話抓緊改正吧……

飯後一根煙，快活似神仙？

吃飯後身體血液會向消化系統集中，大腦相對缺氧本身就會讓人犯困，這時候吸煙，在有害物質的刺激下，反而會讓人產生一種飄飄欲仙的感覺。可別被這種假象欺騙了！飯後吸煙會使蛋白質和重碳酸鹽的基礎分泌受到抑制，妨礙食物消化，影響營養吸收。同時還給胃及十二指腸造成直接損害，使胃腸功能紊亂，膽汁分泌增加，你是不是也是經常這樣的呢？

早起一支煙，精神一整天？

早上起床不洗臉先抽煙，坐在馬桶上思考人生，可能是很多老煙槍的日常。殊不知，晨起空腹吸煙，更容易引發慢性支氣管炎和咽喉炎症。

檳榔加煙，法力無邊？

長期、大量食用檳榔可引起中毒，大腦活動受抑制，動作遲緩，眼神獃滯、流涎、噁心、嘔吐、心慌、心悸、頭昏、全身發抖，走路不穩、驚厥等癥狀。

其實要長期吸煙的人去戒煙，真的是一件很艱難的事情。但體內和肺部的毒素要常常清除，才能保證身體健康！所以，煙齡太長的人，我們不妨每天在喝水的時候，在水中加點料，有效幫助清理毒素，讓你越活越年輕！

長期抽煙喝酒的人，一般氣管，肺，肝都不怎麼好，還經常熬夜。想要氣管舒適，小編建議喝喝此款護肝腎養肝茶，散熱解毒，清肺效果很棒，還有消腫祛濕的功效，經常感到疲勞的時候，喝一點提神醒腦也很棒。

老公茶護肝腎養肝茶

黑芝麻是養肺養肝的食物，具有補氣養血，溫肺潤腸的食療功效。而核桃同樣具有溫肺潤腸的食療功效。可用於治療肺腎兩虛，久咳痰喘等癥狀，建議在傍晚的時候，喝上一杯清肺毒，身體更健康。

黑芝麻粉核桃黑豆粉

對於長期抽煙的人來說，每天吃點辣木籽，不僅養肝、清肺，還可以幫助我們消除疲勞哦。辣木籽可協助改善、預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，烏髮黑髮還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。它還具有治療口臭和醒酒等作用，是男人的最佳補品。

印度進口野生特級精選辣木子

抽煙吃紅豆薏米用於健脾益胃、治脾虛泄瀉。有效的幫助消化、改善便秘、分解油脂的功效。具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾的作用，能幫助消化、除痰止渴。

紅豆薏米百年參砂粉

抽煙喝槐角茶，清清煙毒，排出毒素，槐角茶有良好的醫療價值，長期飲用可以降血壓降血脂清腸火治痔瘡，祛濕排毒，還有軟化血管，降膽固醇，疏風熱，潤大腸，烏髮黑髮，涼血通便治便秘之功效。