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它被稱為「女人菜」,讓你人到中年不衰老,老公夜夜想要和你玩

扇貝是扇貝屬的雙殼類軟體動物的代稱,又名海扇,其肉質鮮美,營養豐富,它的閉殼肌干制後即是「乾貝」,被列入八珍之一。



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扇貝含有豐富的維生素E,抑制皮膚衰老、防止色素沉著。驅除因皮膚過敏或是感染而引起的皮膚乾燥和瘙癢等皮膚損害。今天咱們就做一道扇貝的菜品。



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準備:活扇貝10隻,蚝油、薑末、鹽、料酒、花生油各適量。

做法:


1、將活扇貝泡入清水中,去除泥沙,再洗凈,放入開水鍋中汆熟,撈出去一側蓋殼,肉放殼內,排放盤中。


2、炒鍋注油燒熱,放蚝油、薑末、鹽、料酒及適量清水,燒開後調成蚝油汁,澆在扇貝肉上即成。



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