很多人都不知道，快看看，女人經期喝點它，不出一月年輕十歲

女人在我們開始成熟的時候，月經就來了，月經的每一次到來都是我們的成長和身體的發育更成熟一步，月經期間也是我們女性最脆弱的時期，各種細菌都像我們跑來，威脅著我們的健康。我們經期排除的污血其實就是我們的卵巢內膜的脫落，每月的再生，脫落循環最後給我們建造一個強大的能孕育生命的卵巢。

所以我們一定要保護好我們的卵巢，因為如果我們的卵巢出現了毛病，我們女性體內所有的毒素污血都會在我們的體內停留，最後堆積到一定地步，影響我們的生命安全，也會剝奪我們身為一個母親的資格。所以對待我們的卵巢保護千萬不可以大意。

我們在月經期間一定避免吃涼性的食物，還要避免接觸涼水等，辛辣也是我們要避免的，其實這些不僅僅是我們月經期間要避免，平時也要非常注意，因為女性體質本來就比較偏寒，所以更要避免接觸涼性食物。

薑糖應該使我們生活中除濕氣最好的零食了，不僅口感甘甜，而且它溫和的成分還能夠幫助我們祛除體內的濕氣，保護我們的卵巢健康，經常吃一點生薑糖可以保護我們的卵巢健康哦。

每天一杯蜂蜜水，大病小病都趕走。蜂蜜天然的營養成分不僅能夠幫助我們排除身體毒素，還能夠幫助我們提高身體的免疫力，保護我們的身體健康，蜂蜜還能美容養顏哦。

天然阿膠含有對我們身體所需要的豐富的營養成分，阿膠採用上等紅棗和驢皮熬制，精心製作而成，對我們的身體具有很大的好處，經常食用阿膠還能夠美容養顏，保護我們的身體健康。

銀耳能夠很好的美容養顏，保護我們的身體健康，這款銀耳蓮子羹成分天然營養健康，能夠很好的保護我們的身體健康，跑出我們身體垃圾毒素，保護我們的身體健康。

核桃對我們的身體健康很好，不僅能夠保護我們的山體發育，保護我們的身體健康。核桃還能夠促進我們的身體毒素的排除保護我們的身體健康，促進血液流動排除身體毒素垃圾。

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