如何轉換痛苦 時時保持快樂祥和?
有人問要如何才能具備轉換痛苦的能力,時時保持快樂祥和的心境?
如果一個人的修行到了一定境界,痛苦自然可以轉化。遭遇任何違緣和障礙時,讓心放鬆是得快樂的秘訣。
有佛學大師對弟子告誡道:「恆常令心快樂,時時刻刻觀修心,一切禍害的根源就是我執,對一切眾生有報恩之感,這就是修行的殊勝竅訣。」
修行人應隨時隨刻都保持一顆安詳的心,行住坐卧都應觀心的本性,遇到痛苦不怨天尤人,遣除我執,修習四無量心。即使作了噩夢,也應觀修空性,沒有必要想方設法遣除,對一切都應不執著。
心動神疲,知足常樂。如果具足正念,即可在有生之年的活動半徑里,散播出快樂的心雨;製造出安詳的氛圍;閃耀出璀璨的光芒。
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