豆腐加一物：3天瘦8斤，一吃就瘦，排毒美白~
大蒜常見的一種調味蔬菜，含較多碳水化合物和少量蛋白質、纖維，鉀含量較高，既可調味，又能防病健身，常被人們稱譽為「天然抗生素」。具體我們教大家做一種健康有效的減肥餐吧！
蒜香豆腐
食材：豆腐250g.大蒜4顆.香油1勺.醬油1／2勺
具體做法：
1.豆腐切三角塊備用。
2.鍋內熱油擺入豆腐煎，一面煎黃後翻面，煎到兩面金黃。
3.加少許生抽到豆腐上。
4.調一碗汁加蒜末，清水，生抽，蚝油，鹽，糖攪拌均勻。
5.把調好的醬汁倒入豆腐內。
6.開鍋煮一下，使豆腐入味，最後撒蔥花即可。
減肥功效：
大蒜加豆腐，味道不輸小蔥拌豆腐。原來想做小蔥拌豆腐，後來發明這道菜雖然好吃，但是營養價值並不高。於是就動手做了這個蒜蓉豆腐。防癌抗癌，減肥也美容，女孩子吃豆腐，皮膚不要太好啊！當然，豆腐屬於涼性，所以大姨媽來訪期間不要吃。胃不好的也適量啊（版權歸原創者所有，如有侵權請聯繫刪除）
※最簡單有效美白祛細紋方法，便宜好用，讓你年輕勝過同齡
※還傻傻的打美白針？睡前把讓人噁心的它抹點，一周肌膚水嫩似嬰兒
※這款日本名模都愛的美白保濕面膜，不用吃土也用得起！
※女人過40皮膚暗黃皺紋多？教你一招，美白去皺沒煩惱
TAG:美白 |
※豆腐加一物：3天瘦8斤，一吃就瘦，排毒美白
※豆腐加一物：3天瘦8斤，一吃就瘦，排毒美白，皮膚水嫩嫩！
※豆腐加一物：3天瘦8斤，一吃就瘦，排毒美白，皮膚水嫩嫩！瑜伽
※豆腐加一物3天瘦8斤，一吃就瘦、排毒美白、防癌抗癌！
※豆腐加一物：3天瘦8斤，一吃就瘦，排毒美白，皮膚水嫩嫩！瘦身瑜伽操
※一吃就瘦排毒美白、還能防癌抗癌，加上「它」吃3天瘦8斤，豆腐減肥法！
※365天都想吃的豆腐，只要這一盤就滿足！
※糖尿病10年了，一盤豆腐和它一起煮，堅持天天吃，穩糖還降壓
※排隊1小時才能吃上的豆腐菜，8元一碗的人間美味！
※特殊时期喝红糖加上这一宝，每天喝一点彻底排出毒素，不做豆腐渣
※一個雞蛋，一塊豆腐就能做的美味！吃過都說好~
※豆腐加一物，降三高、延壽命，日本百歲老人都喝它！
※冬天吃豆腐，好處太多了，50種豆腐做法，比肉都好吃！
※分享減肥小秘方，一個月瘦到90斤，皮膚嫩如豆腐
※「女人18一枝花，30成為豆腐渣」，便宜小物，睡前擦一擦，60歲不長皺紋，年輕30歲
※路邊吃了一家口碑很好的燒烤攤，大部分吃的是烤豆腐，五元20個，六個人就著啤酒吃飽喝足花90塊錢
※幾塊豆腐，兩個雞蛋，做出人間美味，連吃一個月都不閑膩
※20種豆腐做法，比肉都好吃，一學就會！
※秋天吃豆腐潤燥補氣助消化！豆腐的家常口味100變，比肉還要香10倍！