在家這樣測血糖，簡單又準確，值得分享！

對於糖尿病患者，自我血糖監測是必修課。

但是，血糖，你真的測對了嗎？

健康頭條做了下面這張圖片，分享給老友們測血糖的技巧！

圖片來源：丁香醫生設計團隊

什麼時間測量血糖最好？

一般來說，對於病情穩定，飲食控制、活動規律的老友，可每周監測 1～2 天，每天 5 次。

測量的具體時間，則大致分為以下六種。

1. 餐前血糖

當血糖水平很高時，空腹血糖水平是首先要關注的。有低血糖風險者（老年人，血糖控制較好者）也應測餐前血糖。

2.餐後 2 小時血糖

適用於空腹血糖已獲良好控制，但仍不能達到治療目標者。

3. 睡前血糖

適用於注射胰島素的患者，特別是注射中長效胰島素的患者。

4. 夜間血糖

適用於胰島素治療已接近治療目標，而空腹血糖仍高者。

5. 出現低血糖癥狀時

應及時監測血糖。

低血糖的癥狀包括：精神混亂、頭暈眼花、站不穩、非常餓、頭痛、易怒、心跳加速、面無血色、出虛汗、發抖、虛弱、焦躁等。

6. 劇烈運動前後

宜監測血糖。

具體在哪些時間點測量血糖，醫生會根據每個人的不同情況，給出有針對性的建議。所以，就診時，別忘了多問醫生一句哦！

以上就是在家測量血糖的方法啦。讀者朋友們學會了嗎？別忘了分享給有需要的親朋好友。

責任編輯：秋刀魚