剖腹產後的幾大飲食禁忌！助你及早恢復無疤痕！

剖腹產後的幾大飲食禁忌，助你及早恢復無疤痕：

一、剖宮產結束後6小時之內要禁食

因為術後准媽媽胃腸道的正常功能被抑制，腸蠕動相對減慢，此時若進食過多，會加重腸道負擔。並造成便秘，產氣增多，不利於康復。

二、6小時候後可進食流質食物

1、術後第一天，還以稀粥、魚湯等流質食物為主，分6~8次給予。

2、術後第二天，新媽媽可吃4～5次的些爛面、爛飯等稀、軟、爛的半流質食物。

3、第三天後，可以食用普通飲食了，多補充優質蛋白質、各種維生素和微量元素。

三、剖腹產媽媽要少吃或不吃這些食物

1、發酵類食物

剖宮產後腹脹很厲害，容易發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、澱粉類，應該少吃或不吃，以免加重腹脹。

2、炸、辣、熱食物

剖宮產的媽媽產後由於腹壓突然減輕，腹部肌肉鬆弛、腸蠕動緩慢，易出現便秘。並且會因傷口疼痛致使腹部不敢用力，而造成大便秘結。而油炸、辛辣、燥熱食物熱量高，膳食纖維少，是易引起便秘的食物。

3、深色素食物

產後應避免吃深色素的食物如咖啡、茶等，以免疤痕顏色加深。

4、活血類食物

桂圓、紅棗、赤豆是活血的食物，吃了不但不補血，反而增加出血量。一般在產後2周或惡露乾淨後，才適合吃。

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