海藍博士：生命，從50歲開始

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親愛的家人們，從初一至初六期間，我們精選了2016年最受歡迎文章推送給大家，希望大家享受溫暖美好的春節。

初六精選｜《海藍博士：生命，從50歲開始》

人永遠都不會老！這並不只是傳說。

其實，隨時間老去的只是容顏，歲月的磨礪，只會讓一個充滿探索和創建的靈魂，變得越來越豐滿，動人。

哈佛大學心理學教授艾倫·朗格和她的學生做過一個「時空膠囊」的實驗，實驗發現：衰老常常是一個被灌輸的概念。只要「相信「自己不老，就真不會衰老，除非你真的覺得自己老了，放棄了「年輕」的念頭，你的身體和思維就會向衰老靠攏。

經常有人說：「我都三十幾歲了，四十幾歲了，我現在重新開始已經來不及了… …」其實，不管什麼時候都來得及。在我看來，50歲，才是生命綻放的開始。

我在美國讀心理學時，班裡最大的同學已經70 多歲。畢業後，找他尋求幫助的人還真不少。

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艾倫·朗格說：「如果你是一個懂得專註力的人，年齡從來不是問題。無論你20歲，30歲，或者60歲，你都在體驗當下，在自己的時間裡加入生命的體驗。」

限制我們生命的從來就不是年齡本身，而是來源於自己思維和行為模式。

很多人過去幾十年所有的努力只是為了爭取別人的滿意，證明給別人看，從而丟掉了自己。很多人到晚年， 後悔沒做的事比後悔做錯的事要多得多，遺憾的是光陰不再來。所以，不管你多大年齡，過去發生了什麼，錯過了什麼，失去了什麼，做錯了什麼，只要你不放棄，堅持不斷地探索和行動，就會有路，就會找到一條屬於自己的路！

生命是一條長路，在人生的路上，走多慢都不要緊，只要一路充滿風采。

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出生於1923年4月4日的 Phyllis Sues 被稱為「92歲的小姑娘「，她50歲開創自己的服裝品牌，70歲成為作曲家，80歲學跳探戈，85歲學瑜伽。她在博客上寫給年輕人的一句話：「看看我，如果想說做什麼事太晚了之類的話，請你再好好思考一下！」只要決定了，任何時候都不晚，每一天都是新的開始。

2013年諾貝爾文學獎獲得者加拿大女作家艾麗絲·門羅告訴我們，真正的生活是從50歲開始，50歲之前只不過是為50積備著它需要的能量。不禁感嘆，很多人都沒有真正意義上的生活就已離去。

著名主持人奧普拉女士說她36歲才開始意識到自己生命真正的價值；企業家柳傳志也是直到四十歲才開始他自己的創業人生；比爾·喬治把領導力真正發揮到旺盛時期界定在50歲左右……

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真正的人生並不是從生命誕生開始，而是從找到自己的那一刻開始。

怎麼才能找到自己，激發生命的能量？就是當你清晰地知曉：你究竟是誰，你想要什麼生活，你心中有什麼樣的夢想？

在我們每個人的內心深處，有一個地方，充滿著完美的寧靜；

在我們每個人的生命旅程中，有一個地方，一切皆有可能；

在我們每個人的靈魂深處，有一個地方，充滿智慧，力量和愛。

通往這些地方的門為每個人打開著，如果每天有一段時間靜下來，內觀自心，去探索，去發現，去行動，去創建，就會發現屬於你的這些地方。

一個人把時間、精力、金錢花在什麼地方決定了他的生命品質。人生苦短，請不要欠自己一顆既簡單又成熟的幸福心靈！可以問問自己：這一生，我真正想擁有的是什麼？真正想帶走的是什麼？想留下的又是什麼？

如果你想擁有的是智慧、力量和愛，想帶走的是生命多彩的體驗，想留下的是啟迪、激勵和溫暖，那你一定不枉度一生。

不管現在的你是多大的年紀，我相信，只有願意改變，並付諸行動，什麼時候開始，都不算晚！

每日踐行，海藍幸福家陪伴你

2017，成為真正想成為的自己