不用一滴油煎出完美荷包蛋，營養健康每一天！

雞蛋可是食物界的「奇才」

蒸炸煮煎炒，樣樣都行

高蛋白低脂肪

越吃越健康

如何不用油煎荷包蛋？提到煎蛋，相信你們跟小編一樣最先想到用油煎蛋，但油炸不僅熱量高，而且不夠健康。

那不妨試水煎蛋，不但健康而且煎出來的荷包蛋口感嫩滑。

先在鍋里放點水，等水開後，打入雞蛋，等蛋清凝固後把鍋蓋好、關火，然後五分鐘左右打開鍋開吃啦~

當然，還有一種漂亮的做法，就是用彩椒圈做煎蛋，只需在鍋里撒幾滴水就可以了。

打入雞蛋，小火慢慢煎，蛋液凝固之後，撒上胡椒粉和鹽就可以啦，顏值與營養共存~

煮麵的鍋水開後將雞蛋打入，隨便怎麼打都可以，保證雞蛋不會散，出來就是完整的荷包蛋。

然後用開水煮麵吧，待面好了直接放入雞蛋就是荷包蛋面了~

最近小編髮現，煮泡麵的時候，麵餅的一面是凹進去的，小編隨即放了兩個雞蛋，剛剛好，於是美味的雞蛋面就問世了！

只要是打在麵餅中心的，煮麵的時候不攪動，就能得到完整的荷包蛋哦，百試百靈！

您的評觀、點贊、轉發是給我最大的動力，贈人玫瑰手有餘香，喜歡記得訂閱關注哦！