24歲姑娘連續吃一周垃圾食品,身體可怕變化...
儘管大家都知道吃垃圾食品不安全,
但我們還是一樣照樣去吃,
完全不理,
因為吃完後並沒有什麼深切的體會!
英國一名24 歲的姑娘菲比 (Phoebe Jackson-Edwards)
決定用自己的身體做一個實驗,
那就是挑戰一周都吃速食!
想不到一周過去之後,身體竟然開始「壞」掉了?
並且須要花至少兩個月的時間才能復原......
來看看到底發生了什麼事了!
在挑戰之前,
菲比 (Phoebe Jackson-Edwards)
去倫敦的一家診所做了了一系列測試,
評估了自己的皮膚和測量身體的脂肪含量。
她被告知皮膚的所有狀況都是非常健康的,
完全符合24歲的標準。
超聲波在她手臂、臀部和大腿顯示整體體脂百分比23%——這個也是在她年齡正常範圍內的。
菲比 (Phoebe Jackson-Edwards)
對於這個吃速食的挑戰還比較感興趣,
畢竟有個正大光明的理由吃垃圾食品。
她說,
她並不是一個絕對健康的人,
她會每隔幾個星期就要吃一次這樣的垃圾食品。
開始挑戰
第一天
這個挑戰的第一天上午7點30分,她吃了一個培根漢堡。接著,大美女作家菲比第一次吃了漢堡店的午餐——巨無霸漢堡、炸薯條和一杯可樂。
同事都覺得她很「幸運」,她現在可以因為這個研究,肆無忌憚的吃這些我們本應該禁止的垃圾食品。
晚餐的時候,菲比又吃了一個炸雞和薯條!她說,其實當天她吃完這頓油膩的晚餐時,那種對於這種垃圾食品的新鮮感已經完全沒有了!
第二天
第二天,菲比仍然很樂觀的接受著這項挑戰,早餐吃了香腸蛋三明治,午餐是漢堡王套餐,晚上吃的是土耳其烤羊肉!
這個時候,菲比的皮膚已經出現了明顯的差異,左邊是之前的額頭皮膚,右邊是現在的額頭皮膚!可以看出,皮膚的油性已經明顯增加。
第三天
第三天早上吃了漢堡王的培根漢堡,中午點了炸雞堡套餐加可樂,晚上吃了英式炸魚條和豌豆泥!為了能完成任務,她盡量每一餐都吃的不一樣,增加自己的興趣!
第四天
快進到第四天,菲比已經接近放棄了。她把自己從床上拖起來,帶著任務感走向快餐店。她說她感到明顯的低迷,心情總是很糟糕,並且不管睡多久,她總是感覺疲倦。而當天她吃了香腸蛋堡、義大利辣醬口味面和可樂、晚上吃的是蘑菇醬炸雞。
第五天
第五天她完全不覺得速食是為了方便而吃的了,她把這些垃圾食品機械化的塞進嘴裡。三明治套餐、牛排、蘑菇火腿披薩!
菲比的眉間皮膚和前額的皮膚前(左)和現在的皮膚狀況(右)
第六天
到第六天,菲比的精力特別的低迷。她反而不覺得這些肉食可以滿足自己,她想吃一些蔬菜和水果,不過當然這並沒有實現。她覺得她真的有些反社會了,實驗還得繼續下去。周六吃了香腸三明治、肯德基雞肉卷和披薩。
她經過了一個漫長的夜晚,甚至是一個痛苦的夜晚!終於熬到了最後一天!她吃下了她覺得噁心的垃圾食品。
第七天
最後一天結束的時候,她覺得自己已經不是自己了。她發現自己即使睡很長時間,但是第二天依舊很困很乏力!她在工作中,變得越來越急躁和不耐煩,真是有點開始害怕吃飯了。她說她的皮膚很油膩,頭髮也需要洗更多次。
當第七天結束後,
她回到診所檢查時,結果並不令人意外。
她的身體脂肪已經從23%上升到25%,
大腿脂肪含量從之前的6.1%上升到了11.8%,
而皮膚的含水量下降了27%。
醫生說:垃圾食品在體內的消化很難,它們要經過一個很長的時間,這會抑制其他營養的吸收,影響到人體的情緒。醫生最後說,吃一次垃圾食品需要八倍的時間來恢復,這意味著菲比需要兩個月的時間才能回到之前的樣貌。
妹紙,
看完這個故事後,
以後記得要少吃垃圾食品!位了美美地自己!
(版權歸原創者所有,如有侵權請聯繫刪除)
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