試著做這5件事，讓你的人生變更好

1.別再過度依賴手機

現在人大部份都有這個通病，每天不刷手機就會覺得沒安全感，但看著別人po的精彩生活，很多人又會不自覺的羨慕，甚至對自己越來越自卑。其實這些都是虛擬、表面的世界，新的一年試試看不再整天盯著朋友圈或微博，不要害怕錯失任何消息。

2.不要再對自己沒自信

「我好胖不能再吃了！」「不喜歡自己的單眼皮想去割雙眼皮」常常聽到好多人不滿意自己的身材，甚至雞蛋裡挑骨頭，對自己吹毛求疵，但其實有個健康的身體比什麼都重要。

3.跨出去勇敢改變

因為害怕改變所以遲遲不敢換新髮型、因為害怕所以不敢遠離自己的舒適圈？其實沒什麼好擔心的，頭髮總是會長回來，日子過了就好了！

4. 保持正面思想

一個負面情緒需要三個正面思想去彌補，如果老是往負面情緒裡頭走，事情或許真的會發生。就如科學實驗證實，如果相信自己的健康會好轉，那麼就算服用的是安慰劑也會有效果。信念就是這麼重要！

5. 付出就會有所回報

想要什麼就必須付出同等的努力去爭取。新的一年期許自己多做好事、多說好話，存好心做好事，那麼你就會得到應有的回報，就是這樣不斷循環。