這幾個身體信號暗示肝臟有毒素，常吃這幾種，為肝臟排出毒素

排毒離不開肝臟。我們的肝臟就像是個大型的「垃圾處理器」，夜以繼日地為我們的身體「解毒」。但肝臟也很容易受到各種病毒的侵擾，為它排毒刻不容緩。 為肝臟排毒，可是個系統工程，因為它和「吃喝拉撒睡」全有關。

肝臟是人體消化系統的重要組成部分，當肝臟有毒素時，肝臟不好癥狀會表現出厭油膩、食欲不振、噁心嘔吐、腹脹腹瀉、消化不良等一系列的消化道異常癥狀。

1.吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

2.枸杞提升肝臟耐受性。除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

3.按壓肝臟排毒要穴。這裡指的是太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3～5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

或者每天食用2-4顆辣木籽，或者沖一杯黑芝麻糊，或者吃幾顆葡萄乾也是不錯的選擇，這些東西不僅能有效清除血管垃圾，增強體質，降低血糖、血脂。還能調理腸胃、滋潤皮膚、緩解便秘、抗衰老的功效。

1、每天吃點辣木籽

辣木籽可協助改善、預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。是男人的最佳補品，它還具有治療口臭和醒酒等作用。

辣木籽 印度進口 買1送1

2、每天吃點黑芝麻

黑芝麻有補益肝腎的作用，每日服用黑芝麻可補腎防衰老。可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。它還有有烏髮的功效，對於頭髮早白的人很適用。

黑芝麻粉核桃

3、每天吃點紅豆薏米

經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米能增強腎功能，並有清熱利尿作用。薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用。

紅豆薏米 去濕氣

4、每天吃點阿膠糕

男人常吃阿膠糕對美容美顏有非常好的效果，阿膠糕具有抗衰老的作用.久服能增強體質,消除疲勞,促進新陳代謝,提高機體免疫力,利於延年益壽。

正宗純手工阿膠糕 補氣血

5、每天吃點蜂蜜

常吃蜂蜜能夠有效的減少黑色素的沉積，預防肌膚乾燥，讓我們的肌膚更加的白皙、細嫩、光滑，同時還能夠預防粉刺和消除皺紋等，起到美容護膚的功效。

純天然農家自產野生枸杞蜂蜜

6、每天喝點槐角茶

長期飲用可以降血壓降血脂清腸火治痔瘡，還有軟化血管，降膽固醇，疏風熱，潤大腸，涼血通便之功效。心胸煩悶，目赤流淚，暈眩欲倒者，常飲此茶頗有益處。