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不去健身房,誰說不能練腹肌?

不去健身房,睡說不能練腹肌?



不去健身房,誰說不能練腹肌?


腹肌和人魚線,不僅腹部要沒有贅肉,還要有強有力的腹肌線條。


7個動作就夠了!


動作1



不去健身房,誰說不能練腹肌?


動作2



不去健身房,誰說不能練腹肌?



動作3


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動作4



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動作5



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動作6


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動作7



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TAG:健身 |

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