天冷是你不健身的借口？腹肌、大腿訓練不能停！
健身
10-26
天氣越來越涼了，
小夥伴們你們是不是越來越懶了？
給大家精選最有效的練腹肌動作
這個還順帶練了大腿
一箭雙鵰適合變懶的你們
NO.1
NO.2
NO.3
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NO.5
NO.6
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NO.8
NO.9
注意
腳尖要內勾！
TAG:七度健身 |
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