如何面對即將迎來的開學？
各.位.好：
再過10天左右，也就是2周，要開學了……
真（ke）. 好（pa）
我們以10天為例，來算個簡單的算數：減去你每天睡覺的時間，你總共還有：
10×（24-8）=160個小時=9600分鐘
?_?
是不是感覺心裡有一點虛虛的…………
！(_;)
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騷年，淡定！
快來和小編激活你的大腦吧!!!
安利時間到~~~
心理學認為音樂能夠提高認知力、改善注意力，特別是以下6首音樂，能夠助你重燃學習激情。
1
古典音樂
古典音樂一直是歌單中的經典，科學研究也支持我們多聽聽古典樂。一項由Gordon·Shaw、Frances·Rauscher和Katherine·Ky三位研究員在九十年代早期設計完成的實驗讓「莫扎特效應」便風靡全球。
他們最初的實驗發表在了1993年10月的美國《自然》雜誌上。實驗包括36名加州大學歐文分校的學生，這些學生被等分成了3組。第一組學生聽了莫扎特選集，第二組聽了放鬆錄像帶，第三組比較慘，在一片死寂中默默忍受了10分鐘。然後，所有學生都參與了同一項測試。結果，聽莫扎特選集的學生在平均分上比其他兩組高了8到9分。
這項實驗讓許多研究人員投入到了探索古典音樂對人腦影響的研究中去。
比如說吧，一項2013年發表在《美國職業治療雜誌》的研究成果表示，聽古典音樂改善了患有半側空間忽略症（unilateral neglect）的中風患者的視覺專註問題。
2
遊戲原聲
不管你是不是遊戲狂魔，那些製作精良的遊戲中的原聲音樂或許會讓你欲罷不能，瞬間精神抖擻。
心理學教授Siu-LanTan和她的同事John-Baxa以及Matt-Spackman就拿「薩爾達傳說－黃昏公主」這部遊戲做了個實驗。結果發現，把遊戲音效和音樂都打開的玩家要比關掉聲音的玩家表現更出色。
3
自然之聲
發表在《美國聽覺協會雜誌》上的心理生理分析數據顯示：聆聽自然之音能加強人的認知能力、改善注意力、並且提高心理滿足水平。
想像一下：波濤拍岸、小鳥啼鳴、泉聲涓涓……
研究指出，這種自然之音就像辦公室里用做聲音屏蔽系統的白色噪音一樣。
來一起聽聽久違的大自然的聲音吧。
4
勁歌
有沒有注意到，很多運動員在上場之前都要在更衣室里戴耳機聽音樂？
克洛格管理學院的DerekRucker教授和他的三名同事Loran Nordgren、Li Huang、Adam Galinsky於是著手回答了下面這個問題：
真的有一種音樂，聽完了會讓我們覺得無比強大嗎？
通過一款打分系統，Derek他們選出了用於實驗的幾首歌曲，分別是皇后樂隊的We Will Rock You、雙人無極的Get Ready for This、還有50 Cent的In Da Club。
為了測量音樂是否能讓人自我感覺更強大，研究員們先讓志願者們聽歌，然後問他們願意做辯論隊的一辯還是二辯。結果，那些聽了勁歌的志願者一個個都像打了雞血，選擇做一辯的人數是另一組的兩倍。
那麼，從中你學到了什麼呢？
「就像專業運動員會在賽前聽勁歌，讓自己充滿能量一樣，你也可以在需要力量的時候聽聽這些勁歌。」Rucker說。
如果你在開會、個人展示、面試之前需要一些爆音勁歌讓自己嗨起來，那就趕快聽下面的歌吧。
5
輕音樂
最近，來自田納西中部州立大學的CarolA. Smith和Larry W. Morris發現：
那些在測試中聽無填詞輕音樂的學生比聽有歌詞音樂的學生得分高。
這並不是說從此以後你就要摒棄有歌詞的歌曲了（我其實更喜歡有歌詞的～）。
不過呢，如果你覺得歌詞會讓你分心，那就不妨試試輕音樂。
來聽聽美妙的輕音樂吧（我保證你不會聽睡著的）。
6
嗨翻天歌曲
被工作學習壓得喘不過氣？被每天的社交安排弄得心神不寧？覺得生活的壓力永無止境？
有時候呀，針對效率低下，最好的解決辦法就是來一打嗨翻天歌曲——你懂的，就是那種你在浴室里寧可破音跑調也要跟著唱的歌。從科學角度來說，當你聽音樂並且覺得情緒高漲時，你的大腦就很可能會分泌多巴胺（也就是那種讓你嗨翻天的神奇物質）。
聽完，你的肝爆了嗎？
是不是突然很想學習和工作？！
喂， 別再沉睡了，學習吧！當你一蹶不振的時候，對手正奮起直追。
責 編：許寧
校 對：果果
總 編：一君
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