瘦身｜瘦下來，顏值蹭蹭蹭up！不信，你來看！超強對比圖哦！

每逢佳節胖5斤，仔細一看5公斤！

先放下你們手中的好吃的，來看看別人減肥成功了，對外貌的改變有多大。

胖子們還不趕緊看！！！！我決定特么每天看十遍！！！！！

每個胖子都是潛力股 這句話難道只是說說而已？這是股強大的力量！

這真的是一個人嗎？我見識少，不要騙我！畫風改變太大了吧，絕對的屌絲變男神好嗎。

妹紙瘦了30斤，顏值與身材發生了大變化！其實，胖的時候五官就還不錯！不過，很胖的時候誰tm來關注你的五官好不好看呢？快快放下手中的零食吧！

胖是什麼感覺？就是一種身材無邊無際的感覺。胖的時候咱們佔地面積也太大了吧。然而這姑娘一減肥，臉蛋完全變成日系小清新有沒有？這臉蛋太耐看了。鎖骨啊，您終於出現了！微胖女孩也很不錯哦！

想要變男神，瘦身絕對是第一步！

從沒想過自己能變這麼好看！每天都為自己感到高興！

從被叫小胖子到現在被叫女神，雖然不覺得自己有多麼多麼好看，但是為自己的這份努力與毅力而感動！

減肥瘦身真的是翻天覆地的改變啊！

有沒有覺得胖子減肥之後都會變得時尚，變得有氣質？因為瘦了才有心情打扮啊。以前看過一句話，所謂氣質，就是瘦+打扮。瘦才是1，氣質啊、時尚啊是後面的0。而胖的時候，我們打扮，以為自己變好看了，其實只是換了一種丑法。

減齡10歲！

以前臉肉嘟嘟的，現在變成小v臉。

瘦掉80斤，脫胎換骨！！！

從前胖的時候，化妝的心情都沒有。

瘦下來，穿衣服會更好看哦！

妹紙堅持吃低脂食物和堅持運動，生活方式超級健康！慢慢的就這樣瘦下來了。。。

從183斤減到110斤，感覺像是換了一個人啊!

減肥一旦成功，精氣神都不同了！從一個慈祥的胖子，變成了陽光大男孩啊啊啊。

從前從來不愛穿熱褲，現在勇於曬出大長腿！

看到沒！瘦下來才可以賣萌！胖的時候你搞什麼空氣劉海，穿什麼寬鬆毛衣，都是作死，大家也看不到，因為只能看到你的胖~要瘦下來，大家才能看到你五官和皮膚上的優點啊啊啊。話糙理不糙，為了更加激勵各位！

這真的是同一個人？？感覺就是媽媽和女兒啊！瘦下來，整個顏值都提升了！

瘦了以後，隨便穿什麼都是美，隨便一站，都能拍出好看的照片！

瘦了以後，氣質完全不一樣了啊啊啊啊啊！

土肥圓變成清純可人的妹紙，這樣的變化，就問你服不服！！

反正我看完這些圖片以後，給我的都是滿滿的動力，迫不及待的要出去鍛煉了，我也要改變我的顏值！

人瘦下來以後，不僅僅是形體上的改變，更多的是氣質上的變化，人會變得更加自信，通過眼睛透漏出魅力。

肥肚腩變小蠻腰，這種變化，多少人夢寐以求啊！當然，這不是吃吃炸雞、喝喝奶茶就能得來的蛻變啊！

自己不瘦下來根本就不會意識到自己能夠有多美。

胖子只能走逗逼路線。瘦了才可以走女神路線。這位妹子瘦了之後那小身段，那小蠻腰……也太好看了吧！

說到這，大家也許會問，到底怎樣能快速瘦身？？？請看下圖：

如果你是吃貨，請一定要抵禦住各種美食的誘惑啊！什麼炸雞、奶茶、火鍋。。。。。能少吃就少吃，能不吃就不吃！

想要減肥，第一件事就要管住嘴！管住嘴！管住嘴！然後再是運動！當然，並不是瘦身過程中一點你喜歡的美食都不能吃，可以盡量的少吃，然後花更多的運動來消耗掉這些卡路里！

什麼是盡量的少吃呢？比如拿吃火鍋舉例子，此等美味真是減肥中也不能不吃啊！不然生活還有什麼意義！金針菇、腐竹、午餐肉、各種丸子、魔芋絲、寬粉等等等東西，你都很愛吃！那就在一頓火鍋里把這些都吃到，但是每樣只吃兩三個，盡量做到控制！控制！並且之後要配合上運動，來消耗掉這些卡路里！

睡前也千萬不要吃零食哦，這是最容易導致肥胖與脂肪囤積的時候！

管住嘴，邁開腿！這些瘦身成功的人彷彿都在用實際行動證明著「不健身，你都不知道自己有多美」的金句。

（*圖片均來源網路）

太忙沒空看？那都不是大事兒！

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