經前乳房脹痛，多是乳腺增生，用一種草藥泡水喝好很快

很多女性經期前都會有乳房脹痛的身體反應，一般經期來後就會消失，這屬於因為身體激素變化引起的，小小的脹痛屬於正常現象。但是如果你乳房脹痛厲害，且脹痛時間長，則可能是乳腺增生，要注意了。

乳腺增生是常見婦科疾病，多見於25~39歲的女性，表現為乳房脹痛或觸痛，部分患者會有腫塊，腫塊質地柔軟，邊界不清，可活動，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月經前、勞累後或是生氣等情緒波動時，腫塊增大，疼痛加重，而在月經後腫塊明顯縮小，疼痛減輕。

乳腺增生一般可自愈，只要注意調理即可，但如情況嚴重可能會導致乳腺炎、月經不調、痛經、乳腺腫瘤以及乳腺癌等，因此對於乳腺增生要積極防治。那麼出現了乳腺增生的早期現象，要如何治療呢？推薦一種藥草——仆公英茶。

做法：取仆公英茶的根或者葉子，沖泡熱水飲用，可代茶飲，每日飲用。經期前後可加玫瑰花茶一起沖泡，能疏肝解郁，對於乳腺增生有很好的幫助。

野生的仆公英茶具有解毒消腫、散結止痛的功效，而乳腺增生多是由痰濕結聚、氣血凝滯而誘發的。因此有乳腺增生問題的女性飲用此茶，可很好的緩解疼痛，消除腫塊，還能預防乳腺炎等。

不過需要記住的是，此茶屬於涼性，經期不宜飲用，孕期也不建議飲用。這兩種人可改外敷，可將仆公英茶剁碎敷在乳房上，亦有一定的功效。