70老漢天天滿足30嬌妻，全靠這三種厲害的「壯陽肉」

男人在社會中承受著更多重要的責任，在家庭中也同樣如此，不僅是家裡的頂樑柱，更是家庭和睦與否的關鍵，特別是對中年男性來說，能否滿足另一方的需求也成為了很重要的「考核項」。

人到中年出現身體技能下降的情況很正常， 如果不注意保養或許40歲的年齡就已經是60歲的身體。對於愛面子的男性來說，沒有一個允許自己有「心有餘而力不足」的情況出現，下面這三種「壯陽肉」，時常吃一吃，慢慢地會發現自己好像吃了「藍色小藥丸」一樣，每天都激情四射。

1、泥鰍

泥鰍素有「天上的斑鳩，地下的泥鰍」，和「水中人蔘」之美譽。泥鰍有養腎生精的功效，其富含的賴氨酸和鋅是精子形成的必要成分。

2、羊肉

羊肉可補中益氣，是秋冬兩季最適合的進補食材，特別是陽虛的人群，在煲羊肉的時候加上一些巴戟、杜仲、党參、杞子、圓肉的藥材，去腥的同時養肝腎陰。

3、鴿子

鴿子又稱「白鳳」，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎填精、溫陽益氣的功效。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。

另外，除了經常食補之外，身體鍛煉也是必須的，有空的時候經常到公園裡跑步、打太極等，既可以呼吸新鮮的空氣，也有利於身體機能的鍛煉，健康的身體才能讓我們隨時保持更好的狀態。