這10種壯陽食物，60歲老頭常吃都能滿足26歲的嬌妻

1，韭菜：韭菜可溫腎壯陽，活血化瘀，理氣降逆，別名又稱「起陽草」，他可以輕鬆地讓興奮，同時也提高耐久性摻酒更美。

2，牡蠣中鋅：海鮮，有助於合成男性荷爾蒙，維持前列腺的正常運作，生吃是保留牡蠣鋅的最佳方法。其他如龍蝦，海膽，海參，雞蛋，蝦，蛋類，貝類，紫菜等也不錯。

3，紅酒：含有肉豆蔻是一種溫和的致幻劑，肉桂是能夠改善血液循環，讓他放鬆，享受您的美好的夜晚。雖然沒有真正的好處，提高性慾，而且能夠促進性慾的心理方面，營養豐富的乳酪，從內部打破了鼓勵性興趣！紅酒適量飲用不可貪杯。

4，鮭魚：高蛋白質，增加荷爾蒙。這個確實也是好東西，男人要多吃。

5，人蔘：這不只是老人家用來進補的補品，這是豐富的植物激素，可以提升睾丸激素水平，並增加精子的製造能力和性活動頻率。

6，巧克力：巧克力中含有一種叫PEA的化學物質，興奮劑，以幫助減少壓力，當然性慾，就能改善！大家也知道為啥情人節有巧克力這個東西了吧，都是有點關係的。

7，當歸：當歸含有天然的植物激素，引起內分泌失調的解決方案，可以減輕癥狀，而且血液的作用，可以讓血液暢通，性濃厚的興趣。

8，雞蛋：雞蛋最常見了，為什麼說雞蛋也能助性呢？因為吃雞蛋可以快速補充人體元氣。世界上很多地方都在新婚晚餐煎雞蛋的習俗，其目的是保證新婚之夜性愛。雞蛋，味甘，平。含蛋白質，脂肪，多種維生素，鋅，鈣，磷和鐵。養心安神，補血，滋陰。蛋黃補中益氣益氣，滋陰養腎，鋅是性成熟的營養素。

9，魚子醬：魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙，是一種非常有效的催情食物。不過價格比較貴，它給人一種就是富人吃的東西，不過壯陽助性效果確實不錯的。

10堅果：堅果，雄性激素的生產，增強性功能。如黑芝麻，葵花籽，核桃，杏仁，板栗、松子等。尤其是黑芝麻、板栗、松子、大紅棗等可以補腎益氣，有助於增精血。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！