這些常見食物都會傷害胎兒！准媽一定要少吃！

孕媽媽平時鐘愛的食物可能會對胎寶寶不利，建議孕媽媽應盡量避免過多食用下面這些食物，飲食應以健康為要。

1、火鍋

短時間內的加溫並不能將火鍋里的肉類、海鮮中的致病菌或寄生蟲完全消滅，所以孕媽媽應少吃火鍋。

2、油條

油條在製作過程中使用的明礬是一種含鋁的無機物。鋁可通過胎盤侵入胎寶寶體內，影響胎寶寶智力的發育，而且攝入過多的鋁還會抑制孕媽媽對鐵質的吸收，加重孕媽媽貧血。

3、高糖食品

高糖食品會消耗大量的鈣，會使孕媽媽妊娠期間缺鈣。另外，高糖食品含熱量高，過多食用會造成孕媽媽超重，也會對胎寶寶造成不良影響。

4、辛辣刺激食品

辣椒，胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食會引起便秘，孕媽媽過多食用會出現消化功能障礙。所以平時習慣吃辛辣食品的女性懷孕前後要適當減少食用。

5、味精

味精的主要成分是谷氨酸鈉，攝入過多的谷氨酸鈉，會影響母體對鋅的吸收，不利於胎寶寶神經系統的發育。當然，少量短時間食用不至於產生嚴重問題。

6、罐頭食品

罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑是導致畸胎和流產的危險因素，所以孕媽媽不宜大量使用。

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