孕媽不要吃這些！否則胎兒難保！

「為兩個人而吃」的老說法並不意味著你要吃兩個人的飯量——而是意味著要分兩次吃飯！懷孕的時候，聰明的做法是充分利用你所吃的每一口食物的營養。但是吃的時候也要注意食物豐富多樣，每種食物也各有其自身的營養價值。然而對於一些特殊群體，例如孕婦來說，飲食不當會對母體和胎兒造成不良的影響。為母嬰的健康和安全保駕護航，祖國醫學著作中就總結了許多孕婦在孕期的飲食禁忌。

1. 比如說薏米，家裡煮粥、煲湯時常用薏苡仁，薏苡仁就是薏米，中醫認為薏米質滑利，對子宮會有不好的影響，具有誘發流產的可能性。

2.桃仁 其實在我們國家，桃仁比較少用，不過杏仁就很多人吃了，桃仁也是孕婦禁忌的食物，因為它是活血破血的，有活血化瘀、潤腸通便、止咳平喘的功效，看這些功效，就可以知道桃仁對安胎是不利的。 桃仁和杏仁很相似，孕婦不要吃桃仁，也最好不好多吃杏仁，產前多吃些清淡食物為好。杏子有熱性，一旦吃得多了，還會引起上火，所以孕婦也最好不要多吃。

3.螃蟹 孕婦也不能吃螃蟹，螃蟹有活血化瘀的功效，而且性寒涼，吃了會對孕婦不好，可能會出現胎氣不穩，嚴重的還會導致流產。 孕期之內最好螃蟹爪子也別吃。懷著孩子能忌口就忌口，等孩子生下來再吃也不遲呀，來日方長，葯的話平常孕婦不容易接觸，但蟹爪是入葯的，最好螃蟹也別吃。螃蟹性寒，所以不只是孕婦不能多吃，像有三高、脂肪肝、肥胖病患者或是過敏體質的人，都不適合大量吃螃蟹。

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