懷孕不比往常，這些食物都會傷害胎兒，准媽要少吃！

懷孕不比往常，孕媽媽在日常飲食上不能像以往那樣任性，考慮到寶寶的健康，建議准媽應少吃這些食品：

1、油條。

油條的製作中需加入明礬，明礬是含鋁的無機物，如果孕媽媽每天吃兩根油條，等於吃了3克明礬。積蓄起來其攝入量相當驚人。這些鋁通過胎盤侵入胎寶寶的大腦，造成大腦障礙。

2、味精。

對胃腸道黏膜很有刺激作用，並影晌某些消化酶的功能。出現消化功能減退，發生消化不良，造成營養吸收功能障礙，由於糖精是經腎臟隨尿液排出，所以會加重腎功能負擔。

3、鹽。

孕媽媽過多進食鹽後引起水腫，血壓升高。如果孕媽媽患有某些疾病，如心臟病、腎臟病、高血壓等，應從妊娠開始就忌鹽或食低鈉鹽。

4、鹹魚。

鹹魚含有大量二甲墓硝酸鹽，進入人體內能被轉化為致癌性很高的二甲基硝胺，並可通過胎盤作用於胎寶寶，是一種危害很大的食物。

5、罐頭食品。

罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。孕媽媽食入過多則對健康不利。

6、冷飲。

胎寶寶對冷的刺激十分敏感，當孕媽媽吃過多的冷飲後，胎寶寶就會躁動不安。

7、巧克力。

過多食用巧克力會使孕媽媽產生飽腹感，身體發胖，而必需的營養卻缺乏。

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