4個孕前準備，讓寶寶身體棒棒噠！

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作者丨鴿子醫生 ID：air863

從備孕開始，我們就開始想像寶寶出生之後，健康、茁壯的成長。想要寶寶健健康康的成長，我們懷孕之前就要做好準備工作。所以，現在我們都越來越重視備孕。備孕的時候做的越多，越全面，寶寶出生之後遇到的問題才會越少。

想要生一個健健康康寶寶，備孕時候我們都需要做哪些事情呢？

身體檢查

其實，備孕的時候兩個人去做一個全身檢查是特別有必要的。如果兩個人身體都沒有任何問題是最好的。即使不幸出現了一些小問題，儘早治療這樣才不會影響我們的備孕大業的。等到懷孕的時候出現問題再解決，那個時候就會更加的麻煩。所以，檢查一定要提前做。

最佳的身體條件

有人說，如果孕前檢查沒有問題，不就是有了一個良好的身體條件了嘛。其實，身體健康，只是說明我們自身沒有不適合懷孕的因素。而最佳的備孕身體，是需要適當的補充相應的營養，提高自身免疫力。所以，備孕的時候，葉酸、營養補充等工作千萬不能落下。

最佳的心理狀態

很多人都很容易忽視情緒和心理對於胎兒和自己的營養，這是我們都必須注意的。不同的懷孕心情，會直接影響到寶寶的成長和發育，這是有科學依據的。盡量給胎兒成長營造一個良好的條件，首先我們的情緒集不能差了！

最佳的受孕環境

外界環境中的不良因素，也是會影響到胎兒的正常成長的。所以，我們在備孕的時候，一定要排除身邊的不良因素。像裝修、雜訊、化學物質等不良因素，我們都是要盡量遠離的。不要忽視任何一個環境因素對於胎兒發育的影響。

另外，採取合適的受孕方式和選擇合適的時間對於懷孕也是比較重要的。我們在備孕的過程中一定要重視這些因素。

對我們來說，好好的備孕就是為了寶寶以後的健康成長。我們備孕的時候，考慮的越多，做的越周到，寶寶健康成長的幾率集越大。懷孕，是從備孕就已經開始了，而不是懷上寶寶之後才開始算的。所以，千萬不要小看備孕！