老中醫說：十個胖子九個虛，多吃這個身體倍兒棒！
老中醫說：十個胖子九個虛！你哆嗦的肥肉里包裹著衰弱的脾胃，由於脾胃衰弱，身體無法吸收養分，只要堆積成肥肉，而無法吸收養分的身體，在虛胖的一起，變得氣虛、陽虛，進一步惡化了脾胃衰弱的情況。老中醫說：十個胖子九個虛，多吃這個身體倍兒棒！一白遮百丑，一胖毀所有。猶記當年小蠻腰，一不小心五花膘。這都是為什麼呢？
那要康復咱們的小蠻腰就沒有辦法了嗎？
老中醫說：補脾益胃，祛濕化痰！
脾胃失調最易導致痰濕，這時身體就會呈現神疲乏力，懶散很容易貪睡，多汗氣喘，肌膚鬆軟，眼袋下垂，腹部肥滿，糞便稀溏，痰多而粘，頭暈目眩，心悸胸悶，肢體麻痹，例假量少或經閉不可，皮下結節，糞便不實，口淡不渴，食後腹脹等。
補脾祛濕茶克己辦法：
蒲公英五行草茶——蒲公英根、薏苡仁、赤小豆、五行草、芡實、綠茶、淡竹葉、槐花。
成效：健脾又祛濕，合適體內濕氣重者。
做法：以上資料悉數洗潔凈，然後別離進行炒制，炒制後悉數碾碎，做成茶包！每日取一包，熱水沖泡即可飲用，一包可屢次沖泡！
此方由經典祛濕方紅豆薏仁改進而成，參加其它幾味中草藥，即健脾，又祛濕，效果晉級加倍！
五行草又稱馬齒莧，是很多見的野菜，也是天然的好藥材。馬齒莧中含有非常豐富的鉀鹽含量，這種物質進入身體以後可以極好的排出剩餘的水分，起到消腫的成效。
暖胃養胃茶克己辦法：
刺玫茶——野生小玫瑰花瓣
成效：疏肝理氣，暖胃消食
做法：將野生小玫瑰花瓣天然涼曬陰乾，直接熱水沖泡即可飲用！
※每天吃一個雞蛋，對身體有這4個好處，第4個你知道嗎？
※10個孩子8個脾虛，幾個健脾穴，灸灸脾好身體棒！
※中醫提醒：起床養成5個習慣，老了身體倍棒！
※每天用蒲公英泡水喝，只需半個月，身體這幾個器官會感謝你，尤其第三個是女性的福音
※男人過了40歲，身體會出現這5個衰老癥狀！看看你中了幾個？
※三個成功蹂躪戴笠的女人，第一個靠身體，其它兩個靠什麼
※這4個比熬夜還傷身體！你最少中了3個
※女子每天早餐一個雞蛋，一個月後身體竟發生了這些變化，驚呆網友！
※這菜一周做一次家人還嫌少，7塊錢一大碗，孩子身體好長個子！
※男人一到40歲，身體這5個衰老癥狀會慢慢出現！看看你中了幾個？
※寶寶肥胖害處多，5個妙招給孩子一個健康身體！
※節後給身體來個大掃除，吃個7天這個，還能減5斤！
※孩子小腿老抽筋？每天吃點這3種食物，促進身體發育，還長個兒
※張傑跑步鍛煉身體，一個細節暴露他有多幸福，這3個字太暖了
※每天吃一個雞蛋的人，身體有什麼變化？這3個很明顯
※一個身體，兩個心跳
※50歲是男人的一道坎，多吃這5種水果身體倍兒棒！
※身體濕氣重的6個徵兆，你中了幾個？
※一個男人有這4個身體特徵，看出男人是不是好「色」之徒！
※明朝有個皇帝1天內娶9個妃子！身體吃不消了，就靠吸食鴉片提神！