孩子脾氣壞？和孩子一起讀讀這些書

甄選有理

我們大人都常常控制不住自己的情緒，還在苦練「淡定」功力，更何況孩子了。發脾氣只是情緒管理不當的一種表現，孩子的壞情緒無法得到正常的梳理和發泄，就只能以「哭鬧」等壞脾氣的形式表現出來。

引起壞情緒的因素有很多，比如一些天生的恐懼；所求不得的憤怒；失望落空的悲傷，沒有得到足夠支持和關懷的失落。

找到自己孩子發脾氣的原因，才能對症下藥，慢慢培養孩子好的情緒控制力，讓孩子成為一個擁有良好性格的人，有事情慢慢講，有問題向家長和老師尋求幫助，而不是用最無用的「發脾氣」來解決。

童閱榜第22期主題書單，為各位家長精心推薦如何對付孩子壞脾氣的分齡繪本16本。我們倡導親子共讀，並且在日常生活中，家長也要做好孩子的榜樣，控制自己的情緒，做一個不亂髮脾氣的家長。還是那句話：You lead by example.

0-3歲

1

《生氣湯》

文/圖：（美）貝西·艾芙瑞 譯：（中）柯倩華

霍斯一整天過得不是很高興。他帶著滿肚子的怒氣回到家。霍斯的媽媽想到一個好辦法，可以解除霍斯生氣的情緒， 就來煮一鍋「生氣湯」吧！究竟該怎麼煮呢？？

2

《我好生氣》

文/圖：（美）斯貝蔓譯：（中）黃雪妍

一隻可愛的小兔兔，遇到了不少令他生氣的事，如有人取笑他的時候，他玩得正高興又讓他停下來干別的活，他要去游泳天卻突然下雨，盡了最大的努力畫也畫不好……面對這些「生氣」的事情怎麼辦？小兔兔想了好多辦法，終於不生氣了，還懂得了下次再生氣「我該怎麼辦了！」

3

《我不想生氣》

文/圖：（紐西蘭）莫洛尼 譯：（中）蕭萍

當我生氣的時候，我的肚子里好像裝著一個大火球，馬上就、要、爆炸啦！嘭！當我生氣的時候，我想使勁叫，使勁踢，使勁跺，跺……跺……跺……我跺得腳都發麻了，我跺得地球都發抖。我還想不停地跑，跑，永遠跑下去……一分鐘也不歇息。

哦，每個人都有生氣的時候——我好生氣，因為有人在笑話我；我好生氣，蓋得好好好的城堡被人毀掉了；我好生氣，根本不是我的錯，可偏偏怪到我的頭上。

4

《我討厭媽媽》

文/圖：（日）酒井駒子 譯：（中）彭懿

小兔子對媽媽滿腹牢騷：沒幫他洗襪子、亂髮脾氣、一直催他快點、不准他看動畫片、禮拜天賴床不起讓他餓肚子……最令小兔子不滿的是，媽媽不願和他結婚！小兔子氣得想離家出走，但終究還是離不開媽媽的愛。繪本里，讓每個孩子都看見自己的影子，讓每個媽媽都露出會心的微笑！

3-5歲

5

《我要變成一隻噴火龍了》

文/圖：（中）賴馬

有一個愛生氣的怪物阿古力，還有一個喜歡吸愛生氣的人的血的波泰，故事由「有一隻會傳染噴火病的蚊子~波泰,最喜歡吸愛生氣的人的血……」開始，以古怪國怪模怪樣的阿古力當主角，將生氣、噴火與破壞做連結，只要一開口就會噴火的人，當然是人見人怕，作者誇張的強調生氣帶來的破壞性，令人印象深刻，最後故事則結束在「又哭又笑，大火熄掉」。

6

《菲菲生氣了》

文/圖：（美）莫莉．卞 譯：（中）李坤珊

菲菲和家人吵架，菲菲感到非常、非常的生氣，她爬到自己喜歡的大樹上哭泣，在樹上眺望美麗的風景，透過寬廣的視野來緩和激烈的情緒，平靜後再慢慢的走回家。

7

《生氣的亞瑟》

文：(英)奧拉姆 圖：(日)北村悟 譯：（中）柯倩華

亞瑟根本還不想上床睡覺，因為他想看電影，但是媽媽不答應，他就開始生起氣來，結果他的氣變成了超級旋風，吹垮了整個家，變得一發不可收拾，甚至禍及居住的城市、地球和月亮，該怎麼辦呢？最後亞瑟的氣會消失嗎？

8

《我就是想要幹壞事》

文：（日）澤木耕太郎 圖：（日）三角芳子

媽媽和寶寶鬥智斗勇的故事彷彿就發生在我們身邊。好奇心旺盛的孩子就是愛玩，那就讓他玩個痛快！瘋玩在一定程度上有利於孩子的成長，不斷言是壞事，大人只需要在一旁關注就好。其實孩子眼中沒有所謂的「壞事」，當他瘋玩的願望得到滿足後，記得提醒他要收拾一下哦！

9

《媽媽，我真的很生氣》

文：（美）吉娜?迪塔—多納休 圖：（美國）安妮?凱瑟琳?布萊克譯：（中）趙丹

喬希生氣時，他會扔玩具、破壞玩具，甚至打他的小弟弟。媽媽說，喬希應該學會用更好的方式來表達他憤怒的情緒。通過一張笑臉圖，喬希開始用語言表達他的情緒，與他人相處融洽，他的臉上也出現了更多的笑容。

10

《乖乖小惡魔》

作者：幾米

身為一個惡魔，凶凶壞壞的才最像樣，可飛波，卻乖巧又友善，這讓爸爸媽媽發愁，讓老師同學討厭。這個不被大家接納的小惡魔究竟該怎麼辦呢？獻給每一個像天使一樣的小惡魔或是不那麼完美的小天使……

5歲以上

11

《請不要生氣》

文：（日）楠茂宣 圖：（日）石井聖岳 譯：（中）金海英

故事中的小男孩經常挨批評：他總是做一些自己覺得沒有什麼不妥但是在大人眼裡卻很不對的事情，所以總是惹大人生氣。但是他在心裡是多麼希望大家都不要生他的氣呀。當我看到小男孩在紙條上一個字一個字寫下他的七夕願望「請不要生氣」的時候，我突然意識到：我們現是怎麼做的呢？我們聽懂孩子的心聲了嗎？

12

《我不是壞小孩，只是愛生氣》

作者：（美）勞倫斯·夏皮羅 （美）札克·佩塔海勒

（美）安·格林沃爾德譯：（台）吳艾蓁

許多孩子無法控制自己的怒氣，當挫折或不滿情續湧上，不能控制情續的孩子可能為自己帶來很大的傷害。當有學習障礙（learningdisorder）、注意力不集中、亞斯博格症、或其他問題的孩子們，也常常有困難處理怒氣。

13

《卡夫卡變蟲記》

文：（美）大衛圖：（法）杜朗 譯：（中）邢培健

一天早上，小男孩卡夫卡一覺醒來，發現自己變成了一隻棕紫色的超級大甲蟲。但是沒人注意到他變形了——他的父母、他的小妹妹、他的老師——除了他最好的朋友邁克爾，誰都沒注意到。邁克爾想讓卡夫卡變回小男孩，卡夫卡也很想變回去。可為什麼他會變成甲蟲呢？為什麼大家好像都沒發現呢？卡夫卡在尋找答案，也在找回自己……

14

《野獸國》

文/圖：（美）莫里斯·桑達克 譯：（中）宋珮

《野獸國》以簡單詩意的語言講述了調皮男孩邁克斯的故事：他與媽媽大鬧了一場，沒吃晚飯就被關進了自己的房間。就像孤身一人的奧德修斯，邁克斯旋即開始了遠航：一波波的海浪為邁克斯帶來一艘小船，他駕著小船出發，過了晚上，到了白天，過了一周有一周，過了幾乎一整年，終於來到野獸國。

在那裡，邁克斯統領了那些暴躁狂亂的野獸，在瘋過鬧過之後，他開始想念那些最愛他的人，最後他放棄了野獸國國王的王位，回到了最愛他的親人那裡，他的怒氣已散，發現晚飯就擺在那兒。

15

《亞歷山大和倒霉、煩人、一點都不好、糟糕透頂的一天》

文：（美]）朱迪思·維奧斯特 圖：（美）雷·克魯茲

譯：（中）范曉星

亞歷山大是一個普通的小男孩。這一天他過得非常不順心，早上醒來就發現頭上黏著口香糖，然後媽媽忘了給他帶午餐甜點，然後好朋友拋棄他，然後……全書都是亞歷山大的獨白，他講了一件接一件的倒霉事，不動聲色的語言敘述，配上冷冷的黑色線條畫，彷彿蘊涵著隨時爆發的力量，讓故事凸顯不一般的張力，引起孩子們強烈的共鳴。最後媽媽冷靜客觀的安慰，也是一種直面現實的力量，讓孩子了解自己的情緒，學會與真正的生活和解。

16

《斯賓奇發脾氣》

文/圖：（美]）威廉·史塔克 譯：（中）任溶溶

斯賓奇認定他的家人討厭他，於是躺在他的吊床上發脾氣。他的哥哥和姐姐嘗試去道歉。他的媽媽甚至把食物放在漂亮的托盤裡拿給他。但就是不能讓斯賓奇停止發脾氣，甚至連門前街上經過的馬戲團也不行！斯賓奇會高興起來嗎？《斯賓奇發脾氣》是無與倫比的威廉·史塔克又一個好玩兒的故事，能讓不同年齡的讀者會心微笑。

家長是孩子的鏡子，想要你的孩子成為什麼樣的人，最好的辦法就是你先成為那樣的人，並且比那還要好。