這種茶，你以為只能當減肥茶嗎？它稱得上是冠心病者的阿司匹林！

普洱茶現在已經是風靡歐美及日本的減肥茶，它的口感香醇，且有很多功效，也是國內很多人喜愛的茶飲。不過，如果你只是注重它的減肥效果，那可就是太大材小用了！

常飲普洱茶，不僅對心腦血管有良好的保健作用，還有其它神奇的功效：

1、防癌抗癌：茶葉中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物亞硝胺的合成，對防治癌症都有著不錯的作用。

2、降壓降脂：飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，對於軟化血管也是具有不錯的效果的。

3、生津養胃：茶葉中的茶多酚類、糖類、氨基酸、果膠、維生素等活性成分，能夠起到生津止渴、養胃護胃的作用。

4、保護牙齒：普洱茶葉中含有氟等活性成分，經常用茶水漱口，對於口臭等也有不錯的治療效果。

5、利尿：茶葉中含有咖啡鹼和茶鹼等物質且具有利尿的作用，尿頻尿急的人不妨試試。

6、抵抗衰老：茶葉中多酚類化合物能防止過度氧化，達到延緩衰老的目的。

7、減肥美容：普洱茶茶能降低人體的膽固醇與甘油三酯，能調節新陳代謝，促進血液循環，從而達到減肥消脂、養顏美容的功效。

普洱茶雖好，科學飲茶才是王道！

普洱茶有生、熟之分，主要在於發酵是否充分。兩者喝法也有區別。

1、生普洱：適合上午喝

生茶熟化和氧化程度不高，滋味濃郁，提神效果好，適合工作時喝。

注意：腸胃不好的人或是空腹時不宜喝生茶。

2 、熟普洱：適合晚上喝

熟茶經過發酵，溫柔醇和，有助於調理腸胃，幫助消化，少量飲用也不會影響睡眠。

3、適宜飲用量

普通成年人，一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是比較適宜的；而對於一些體力消耗大、工作環境特殊的人而言，可以增至20克。

注意：酒後不可飲茶；便秘患者、患有缺鐵性貧血的人、胃病患者和發燒的患者不宜飲茶。