跑馬不能讓你變得牛逼

開始跑步的初衷很簡單：跑出健康。對於一個經常要去醫院排隊送錢的病人來說，能健康正常的生活和工作那是一件多麼幸福的事情。雖然不如清華大學的口號「為祖國健康工作五十年」般響亮，但「跑出健康，不給自己和家人添麻煩」更接地氣。

第一次跑馬拉松，是作為一個個人極限挑戰的標誌來看待的。曾經記憶里，馬拉松只出現在電視里，一個專業運動員才能完成的事情。那時會奢望一下，這輩子能完成一次馬拉松體驗一下就滿足了——其實當時心裡是完全不抱希望的，我壓根不可能完成。「只跑一次馬拉松」，現在有這麼單純想法的人，我的朋友洛奇就是：他準備了一兩年，就為了今年上馬；上馬結束後他就沒有下一場馬拉松的打算，但是還會繼續堅持跑步。

再往後，就容易跑偏跑歪了，很容易陷入攀比的泥沼：

攀比數量

女人的衣櫥里永遠少一件衣服，同樣，跑馬族牆上永遠少一塊牌子。一個月一場，完成「百馬」要等八年？NO！一個月兩場，不，我要一周一場，能報上的都報。馬不停蹄，比賽一個接一個，只要覺得自己能完賽。想著用不了三五年，自己就是「百馬王子」，咬著牙也要堅持下去。自己報的比賽，跪著都要走完。朋友都好奇的問：你的工作就是跑馬拉松嗎？更有甚者，還沒跑幾個馬拉松呢，僅僅說「要」完成100個馬拉松，就自詡「百馬XX」。

那麼什麼樣的人才是真正的「百馬王子」呢？遇到一些對跑步是真愛的朋友，他們在七八年前就開始跑了。那時候沒幾個人跑步，國內的賽事也很少，於是他們去國外跑，並在博客里留下了一手的參賽資料。前人栽樹後人乘涼，我們再去參加類似賽事前參考他們的文字，在此要感謝他們。默默的，把汗水揮灑在路上，他們完成了100場馬拉松，甚至更多，他們才是真正的「百馬王子」。

攀比質量

受這兩三年「跑步熱」影響才開始跑馬的人，為了更牛逼，短時間內比不了數量，那就比質量。剛好有那麼一個「世界馬拉松大滿貫」，是國際田聯於2006年推出的包括英國倫敦、德國柏林和美國波士頓、芝加哥和紐約5個世界上最有影響力的馬拉松賽，2013年開始又加入了東京馬拉松，成為了六大滿貫。聽上去高端大氣上檔次吧，可就因為有這麼一個組織的存在，這六大賽事要麼抽籤中籤率低，要麼憑成績報名門檻特高，於是參賽名額一票難求。但是，這些賽事都有慈善和旅遊參賽包項目，說白了，就是花錢就能買到參賽名額。最火的波士頓、最難報的倫敦，含三天酒店的參賽包價格水漲船高到兩三萬，依然被商學院的土豪們秒殺。也就是說，理論上，不，不少人一年就可以把六大滿貫跑完，只要你願意去花錢。

當然，在不影響他人的情況下，一個人有做什麼事情的自由。但正所謂能力越大，責任越大，罔論商業行為，助推這種不合理現象做一個不好的表率前，還是要三思。

哪個馬拉松都是同樣的42.195km，馬拉松沒有高低貴賤之分，距離是誠實的。沒錯，六大滿貫賽事體驗好服務贊環境美，但是有更多的規模小一些的賽事體驗更好服務更贊環境更美。看著自己的完賽牌，回憶起每一塊牌子背後的生動的故事，是一種滿足。但是單單把六塊牌子供起來，這樣的心理我就理解不能了。要說質量，享受每一場賽事，好好的跑，收穫內心的平和與寧靜，收穫跑友間的友情，帶動更多的人愛上跑步，這才是高質量。

攀比難度

對於一些大神，經過長年累月的訓練或多年的跑量積累，可以輕易挑戰50k、100k甚至200k+這樣的超馬拉松距離，要拱一拱手，贊一下：你牛！

但是，所謂攀比，說的是沒有打好基礎的我等。人的潛能是無限的，但是也是要一點點的通過科學鍛煉去挖掘。對於不易跑步為職業的人，跑步只是一個體育愛好，跟羽毛球、籃球、乒乓球等運動一樣，是要學習鍛煉的。跑步不一樣的地方在於，天生就能跑，但是怎麼跑的健康不受傷，也是要去學習，並要控制量的。沒有基礎的人盲目去挑戰高難度，就是逞能。翟翟，說的就是你。崇明島要辦一個100km超馬拉松賽事，作為馬拉松選手的你，真的不適合去參加。如果你真的以100km為目標，以全馬的起點，至少要準備4個月以上。跑一場馬拉松都對身體造成長時間的損傷，即使你感覺良好，超馬距離更是對身體的透支。

更有甚者，跑完南極跑北極，7大洲上每個州找一個點跑個42.195km就說自己是7大洲跑者意義何在？單純的我還以為跑七大洲是跑一條把七大洲串起來的路呢。

攀比速度

對於不以跑步為生的我等，全馬進4進3跑的更快，除了用來吹牛，又能怎樣？維持和提高水平，要投入大量的時間和精力。更高、更遠、更快，不斷打破身體的極限的競技運動，其實最不健康。沒成家的要工作掙錢存老婆本，成家的陪家人帶孩子養家擔起家庭的責任，一周能跑個幾次步已經足夠了。我的朋友易偉就是這樣的。

找到適合自己的速度，能健康長久的跑下去，把身體跑的棒棒的，把身材保持的棒棒的，把送進醫院的錢用來買跑步裝備，比什麼都強。