他28歲，體重180，用身體告訴你肌肉男究竟有多帥！

如果你關注健身

那麼這位肌肉男一定頻繁的在你朋友圈裡出現過

但是很少肌友們知道他是誰

他叫Dickerson Ross，今年27歲，來自倫敦

1米85，體重180斤的他的身材沒話說：

鎧甲般的胸肌，巧克力般的腹肌，每一塊都和雕刻出來的一樣

背面依舊爆炸

無論是線條還是肌肉圍度都是一等一的好

配上他帥氣的臉龐，

他的社交媒體上吸引了兩百萬粉絲

儘管身在倫敦，不過他的成長之路頗為坎坷

因為家庭的原因，他在早年不得不頻繁往返於紐約和倫敦

短期的停留讓他在任何一個地方都沒有很好的朋友

直到他19歲的時候，他終於定居倫敦。

在他公寓的旁邊有一個小小的健身房，

也就是在那年，他第一次踏進健身房。

在那裡，他的健身之路開始萌芽

在肌友的鼓勵下，他徹底愛上了健身

他從自己最薄弱的腿開始

一點點的努力著

隨著杠鈴重量不斷往上加，

他的身材也悄然發生著改變

四年的時間，

他完全變了一個人

沒肌肉和有肌肉，是兩個世界

他的腿

從麻桿到馬達

他和肌友站一起走上街，

回頭率120%爆表

從那之後，

他開始轉變為職業健身模特和健身教練

他的健身動作及其標準

隨便錄個視頻都是教科書級別

肌肉圍度和線條更是，

嘖嘖嘖……

除了職業，他在生活中很陽光，愛搞怪

靠著一身肌肉，他在萬聖節里變身最性感的鬼

情人節，他為他的「最愛」——杠鈴送上玫瑰

不知有多少妹子想在那一刻杵他面前呢？

母親節的時候，他帶著自己最愛的媽媽健身

母愛的重量，比所有杠鈴都重

玩起滑板一點也不含糊

噢忘了說，他還養了幾隻汪

平時汪們就是他的健身器械

汪內心OS「汪？？？？」

另外，論奇葩程度，Ross也不落下風

在別的健身模特都在嚴格控制飲食的時候

Ross卻會經常放縱自己吃最愛的快餐

他覺得，不能因為健身就失去自己最愛的美食

他允許自己一周放縱兩次

然後用更加嚴格的訓練彌補

因為工作，他經常沒有時間去健身房

所以他能在各種場合進行訓練

很多迷妹問他

「從來沒見你穿過除健身服之外的衣服，我們很好奇？」

於是他po出來了一張照片，再次秒殺一眾粉絲

嗯，我知道你們肯定看肉沒看夠

那麼我就再放一批他的私照吧！

肌肉是最好的外衣！↓

八年的時間，讓一個男孩，變成了成功的肌肉男模

所以男士們，健身吧！

你永遠不會知道你能有多帥！

本文版權歸原作者及公眾號所有，圖片均來源於網路。

最後安利一個哥們很用心做的公號：

gymtube

（微信公號搜：gymtube）

這個公號主要是漢化國外有用的健身視頻，幫助英語不太好的健友學習健身。

公號主編：黃展煜

美國力量與體能協會私人體能訓練師

中國運動營養學會會員

北京體育大學運動人體科學專業

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