一個人在床上連續躺70天，將會有怎樣恐怖的現象發生？

美國國家航空即太空總署，早年就花了18000美金聘請一位男子躺在床上70天，NASA想研究無重力狀態對人體的影響，用長時間躺在床上來模擬太空人在太空長途飛行的狀態。他們把睡床調節至想後傾斜6°另體液流向上半身，透過這樣模擬太空人在微重力狀態下的狀態，70天之後，該男子站起來的一刻，他的心跳率跳到150/分鐘。

圖一

他覺得自己隨時會倒下，這對於一個健康的年輕人來說絕對不利，但這個實驗結果不能作準，因為他在模擬無重力狀態，反而我們來看看永遠躺在一張沒有向後傾斜的正常的睡床會發生什麼，首先你很可能會長出壓瘡，因為長時間躺著而導致皮膚受壓令血液不能正常流動到皮膚和附近的軟組織。

試想一下，你的骨骼與床墊之間的軟組織會因為你躺著的重量而受到極大壓力，如果壓力夠大，具有富有養分的血液便不能流到細胞里，它們最終因此而壞死，壓瘡通常出現在尾骨，屁股和肩甲的位置。

圖二

還有你會變得越來越虛弱，躺在床上完全不動還會加快你的虛弱，筋肉處於完全休息狀態時會每星期退化10至15%，只要三到五個禮拜，筋肉就會失去原本的一半能力。到時候看你還能不能像以前那麼輕易的把手提電腦放在大腿上，完全休息還會令你的耐力降低，導致容易疲倦，甚至更多的完全休息。

同時你的筋肉會開始萎縮，筋肉的密度也會下降，你的骨骼密度也降低，只剩下原本密度的40%-70%，這是因為體內出現了《骨蝕》的現象，一種令骨骼分解的過程。骨蝕的速度遠快於骨骼生長的速度，這會引致骨質疏鬆的出現。

圖三

除此之外，每停止活動兩天，靜止心率就會每分鐘多跳一次，最終維持超高的靜止心率，還有你的血量將會降低，因為血液帶有氧氣，血量降低將會減少細胞能吸收到的氧氣。你會更容易感到疲倦，長期躺著還有很多負面影響，例如增加焦慮感，增加患上腎結石和肺炎的機會，雖然我知道躺著很舒服，但請控制一下你花在睡床的時間。