萌妹子注意了什麼食物可以排肝毒淡化色斑
健康
02-07
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肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後．變威無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔，大蒜，葡萄，無花果等來幫助肝臟排毒。
胡蘿蔔 是有效的排汞食物。含有大量的果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出每天進食一些胡蘿蔔，還可以刺激胃腸的血液循環，改善消化系統，抵抗導致疾病，老化的自由基。
大蒜 大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。
葡萄 可以幫助肝，腸，胃清除體內垃圾，還能增加造血機能。
無花果 含有機酸和多種酶，可以保肝解毒，清熱潤腸，助消化，特別是對S02、S03等有毒物質有一定抵禦作用。
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