急煞人！經常脫髮嚴重影響生活怎麼辦？

國醫大師顏德馨手記 :

王清任論脫髮皆緣血淤，適用於病後術後，或兼有淤血指征者，用活血化淤或補腎化淤的療法，較單純的用補腎葯為優。一般脫髮則用「生髮丸」較好。禿頂者中醫名為「油風」，又名「鬼剃頭」，可用外洗法，一日二次，可促新發生長，收效頗捷。

顏德馨摘自《活血化瘀療法臨床實踐》

健康攻略：

脫髮對每個人來說都是一件非常苦惱的事，因為它在某種程度上損害了患者的整體形象。於是，脫髮患者總是尋找各種方式讓頭髮再重新長出來，結果卻往往事與願違，頭髮總是在我們的「補救」中掉得更凶。如果你恰恰是這樣一位脫髮患者，不妨停下正在使用的「生髮妙招」，來聽聽國醫大師怎麼說。

顏德馨教授是一位對氣血理論有著精深研究的國醫大師，他跳出了中醫過去補腎治脫髮思維的束縛，認為脫髮與血氣盛衰有關，故當「從血分葯中求之」。在解釋其中原理時，他引用了《巢氏病源》的說法：「足少陰腎之經也，其華在發，沖任之脈，為十二經之海，謂之血海，其別絡上唇口，若血盛則榮於頭髮，故鬚髮美，若血氣衰弱，經脈虛竭不能榮潤，故鬚髮脫落……若血氣盛則腎氣強，腎氣強則骨髓充滿，故發潤而黑，若血氣虛則腎氣弱，腎氣弱則骨髓枯竭，故發變白而脫落。」在這一理論基礎之上，顏老創製了「生髮丸」。其方如下：

【組成】側柏葉120克，當歸60克。

【用法】上藥焙乾，研為細末，水泛為丸，如梧桐子大，每天早晨以淡鹽湯送下9克，連續服用20天為一個療程。

【功效】一般服藥一個療程之後即見脫髮減輕，且有新發生長；有的10天即可見效，對於療效較差者，至多可連服三、四個療程。

顏老指出，生髮丸適用於一般脫髮，尤其對清晨梳洗時脫髮較多的患者，療效頗為顯著。但是，它對於淤血指征的患者以及禿頂患者效果並不明顯，需要採用其他方法。對於禿頂患者，他主張用外洗法，效果比較理想。其方如下：

【組成】川藁本9克，白芷9克，蘄艾9克，藿香9克，荊芥9克，防風9克，川芎9克。

【用法】上藥用紗布包好，加水300毫升，煎熱後外洗頭部，一日2次，每劑可用3天。

另外，對於血淤型的脫髮患者，顏老多用活血化淤或補腎化淤的療法，此類患者多見於病後或術後引起的脫髮。顏老曾經接診過一位行子宮全切術後引起脫髮的患者，患者除頭髮稀疏、毛髮枯槁外，沒有其他癥狀。活血化淤、佐補益肝腎之方見下：

【組成】桃仁9克，紅花4.5克，赤芍6克，川芎9克，雞血藤30克，川斷9克，狗脊9克，當歸9克，黃芪9克，補骨脂9克。

【用法】水煎服。

患者服藥一段時間之後，發現有新發生長，顏老於是在原方的基礎上加首烏12克，繼續服用鞏固，直至「新發茁盛，其色如墨」。

養生無極限：

在日常生活中，脫髮患者也要加強注意，以防止繼續脫髮，促進新發再生。一般說來，注意的事項有：

1.不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍物品容易產生靜電，給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

2.不用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水性均很強，易使頭髮乾燥頭皮細胞壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的發質選用。

3.精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快，所以脫髮患者務必消除精神壓抑感。經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

4.燙髮吹風要慎重，吹風機吹出的熱風溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免頻繁吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影響也較大，使用次數多了會使頭髮髮絲元氣大傷。

5.空調要適宜。空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。

6.避免暴晒。日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴時要注意防護。

7.避免不戴游泳帽在公共泳池長時間游泳。公共泳池中會使用大量漂白粉用於殺菌消毒，這會使頭皮頭髮乾澀，使脂溢性脫髮患者的頭髮更容易脫落。

8.脫髮患者還要注意營養成分的均衡攝取，頭髮95％的成分是由動物蛋白質組成，這些物質大量存在於雞蛋、豬肉、沙丁魚、海帶、黃瓜、黑芝麻、海藻等食物中，特別是海帶和魚類。長期均衡地攝取這些食物，可改善發質，使頭髮變得不易脫落。

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