妊娠紋真的無法避免嗎？當然不是！小編親歷告訴你

孕媽們在期待與寶寶見面的同時，隨著肚子越來越大，也擔心長出難看的妊娠紋。那麼每位孕媽都會長嗎？真的不可以預防嗎？

本人在懷孕的時候，一位閨蜜來家中玩，她家寶寶剛滿一周，給我看她的肚皮，她本身是剖腹，然後肚皮上都是白白的妊娠紋。看得小編一陣惡寒，當時懷孕已經6個多月了，還沒有妊娠紋的痕迹。但閨蜜說，最容易長出的是最後一個月中，有可能突然就長出了。當時還真的挺擔心的，但結果就是，到寶寶出後，也沒有長，肚子上仍然是乾乾淨淨的。

那麼沒有長妊娠紋的原因是什麼呢？

1、控制體重

如果整個孕期的體重都能以穩定的速度增長，給皮膚更多的時間適應，就能從很大程度上降低妊娠紋的出現。

2、補充膠原蛋白

增加皮膚彈性均衡的飲食結構，多吃富含維C和膠原蛋白的食物能夠增加皮膚彈性，能在一定程度上預防妊娠紋。

另外，准媽媽的皮膚特性是影響妊娠紋是否出現最主要的因素。一般情況下營養狀況良好、有運動習慣的准媽媽出現妊娠紋的幾率會比較低，也有研究表明皮膚的遺傳特性也會影響妊娠紋，如果准媽媽的母親有妊娠紋，那麼准媽媽出現妊娠紋的幾率也會比較高。