「空調病」來了，孩子怎麼辦？不用怕，這些細節教你如何避免

隨著夏天的到來，很多人都足不出戶，離不開空調，然而，一不小心就得了「空調病」，導致很多孩子身體出現問題，如感冒，發燒，腹瀉等等一系列的問題出現，那麼夏天到了，我們應該如何用正確的方法，姿勢保護孩子呢？

根據，調查顯示，夏天孩子感冒百分之八十是因為睡覺受涼引起的，小孩子，都很喜歡踢被子，因為空調房裡容易受涼，所以孩子特別容易感冒。

孩子一旦感冒，容易出現疲倦，大便稀薄，食欲不振，發燒，容易哭鬧等等癥狀。

如何寶寶才能在夏天吹空調不感冒呢？其實只要細心做的下面一些細節就沒問題的。

首先，空調房的溫度不宜過低，一般普遍的溫度最好在24----28℃之間，也就是恆溫26℃左右。溫度一下高一下低，孩子是特別容易感冒的。

之後的細節就是空調不要對著寶寶吹，有常識的成年人都知道，如果空調對著人吹，人是特別容易發生頭疼感冒的。

身體的毛細血管收縮導致體溫下降過快，嬰兒在空調房裡，周邊的溫度盡量和緩一些，遠離空調位置。

定時開窗換氣通風，每隔2---3小時通風十多分鐘，確保房間內的空氣清新乾淨，增加孩子對外界環境的感受，減少對空調的依賴。

一定要使用加濕器，避免孩子出現濕疹等問題。

在空調房裡，多給寶寶喝水，穿棉質衣服，因為寶寶易出汗，棉質的衣服透氣，柔軟，對寶寶肌膚傷害小。

帶寶寶外出，一定要擦乾汗，然後再進空調房，避免感冒，也可以給寶寶洗一個溫水澡。

睡醒前一小時關空調，這個常常會被父母忽略，覺得不重要也不至於，但是很多父母不知道，因為寶寶的體溫調節中樞和汗腺器官發育都不完整，調節能力不強，適應過程慢，容易患上呼吸類的疾病。

最後，小編想告訴大家的細節，就是，一定要定期清洗空調濾網，避免有害的細菌和氣體進入寶寶的身體。祝願所有的寶寶幸福快樂健康的成長！

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