黑眼圈太煩人 小妙招教你遠離熊貓眼

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黑眼圈的產生與熬夜，眼睛疲勞，內分泌失調等有很大關係。現代女性工作生活壓力大，時間緊，自然對於保養方面就沒有那麼上心了。而通過飲食改善黑眼圈的方法需要長期堅持才能看見效果，對於時間緊張的上班族來說抽出時間做一頓養生餐倒不如睡一覺來的更有效。

所以，今天教大家利用一些日常常見的食材方來治療黑眼圈，方法簡單有效，關鍵是節省時間。

土豆片

生活中普通到不行的土豆，效果就非常好，首先選一個土豆，洗凈去皮，切成2毫米左右的薄片，放在水中浸泡。晚上睡覺前，平躺在床上，把土豆片敷在眼睛上，大約5分鐘左右即可，敷好以後用溫水洗凈皮膚。在這裡要提醒大家的是，發芽的土豆有毒，所以不要用發芽的土豆敷眼睛。以免對眼睛造成傷害。

蜂蜜

經常熬夜會出現黑眼圈，眼睛疲勞乾澀，眼睛浮腫等現象，此時可以用蜂蜜敷眼來緩解黑眼圈等癥狀。蜂蜜敷眼睛大約十分鐘左右就可以清洗乾淨了，清洗前還可以針對眼睛周圍的穴位進行按摩，以達到更好的效果。

蓮藕渣

蓮藕富含蛋白質與鐵元素，可以起到活血化瘀的效果，將適量的蓮藕洗凈去皮，切碎後放入榨汁機，加水榨汁。汁液可以用來做菜熬湯，過濾出來的蓮藕渣可以用來敷眼，每次10分鐘。

熱毛巾

相較於以上幾種方式，最方便最簡潔的還是熱敷。每天早晚洗完臉之後，用熱水將毛巾燙熱，敷於面部，眼睛處可多敷一會，毛巾散發的熱氣可以使眼部的血液流通，循環加快，反覆幾次之後，可以再用冷水清洗一遍眼睛周圍，冷熱交替，效果更佳。

此外，眼霜是必不可少的保養用品。針對眼睛的不同狀況，要選購有針對性的眼霜來使用，配合上述敷眼的方法以及適當按摩，相信黑眼圈問題可以得到大大改善。

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