無淤不成斑

寒則凝，凝則淤，淤則堵

中醫認為，多數色斑為痰淤濕毒等邪氣在表皮淤積所致，其中，最常見的是黃褐斑

黃褐斑也叫肝斑，主要為鼻樑兩側兩頰或前額淡黃色到深褐色的成片色斑，育齡女性較多

中醫則將黃褐斑分為脾虛氣滯血淤寒凝等多種類型其中，血淤又是最最常見，女性多表現為月經不調痛經多血塊等，因此也有無淤不成斑之說

艾灸化瘀通絡幫你從內而外調出好氣色，好氣色往往反映出健康的身體狀況如出現黑眼圈眼袋和面部斑點，則是在提醒你的需要調理

中醫認為，艾灸療法可滋陰**清降虛火化瘀通絡，有助從內而外調出好氣色

1.三陰交：小腿內側，當足內踝尖上10厘米，脛骨內側緣後方

2.陰陵泉：位於小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對，或當脛骨內側髁後下方凹陷處

3.膻中：胸前第四肋間隙與前正中線之交點取**

4.關元：下腹部前正中線上，當臍中下10厘米

5.氣海：第3腰椎棘突下，旁開5厘米

6.腎俞：在第二腰椎棘突旁開5厘米處

7.脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處

8.足三里：外膝眼下10厘米，脛骨外側約一橫指處

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