腦中風患者出院後要注意的事項

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腦中風是一種與多種危險因素相關的疾病，與高血壓、糖尿病、吸煙嗜酒、肥胖和缺乏運動等因素有關，腦中風患者出院後要注意如下事項：

1.定期複診。有些患者病情較輕、恢復較好，忽視了複診；一些致殘嚴重的患者來醫院又不方便。腦中風患者出院後要定期到醫院複診，專科醫生的指導有利於患者的恢復。

2.控制高血壓。定期檢查血壓，可在家中自行測量或去醫院檢查，有高血壓者要根據醫囑長期服降壓藥，將血壓控制達標。控制高血壓是防止腦中風再複發的關鍵。

3.了解血糖水平。如伴有糖尿病者，應遵循醫生的建議，服用降糖葯控制糖尿病。定期檢查血糖水平，防止血糖過高，能有效降低腦中風再複發。

4.戒煙限酒、降血脂控體重。吸煙嗜酒對患過腦中風的病人是很不利的，必須戒煙限酒；提倡食不過飽、飲食控制，養成飲食清淡的習慣，對油煎炸食物、動物內臟更應節制；養成規律的生活習慣，適當鍛煉。

5.避免誘因。腦中風的發生都有一些誘因，要避免用力過猛、體位突然改變，過度疲勞和刺激，切忌暴飲暴食，天氣驟變注意防寒保暖，用降壓、利尿等葯要在醫生指導下進行，避免血壓波動過大。

6.克服焦慮情緒。剛出院的腦中風患者有焦慮、煩惱情緒是正常的，但需要適時調整自己的心態，既來之則安之，以樂觀的態度面對人生，一個人身體的健康在很大程度上取決於精神的健康；如長期憂鬱可在醫生的幫助下，服用一些抗憂鬱的葯，能取得療效。

7.了解再次腦中風的早期癥狀。如發現面肌及肢體無力、麻木，言語不清，視力喪失，眩暈，嚴重頭痛等癥狀應儘快去醫院就醫，及時的治療對挽救生命和降低致殘率是相當重要的。

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